春天補鈣就選它，效果是骨湯的10倍

俗話說，春天是益智助長的好時節，因為，春季代表的是勃勃生機，而春天，也是萬物生長的開始。

所以，每到春天，家長都要給各種補，讓孩子有一個好身體，更健康，更聰明。然而，各種補湯，只會讓孩子越來月肥胖，而且飲食不合理。

想要補鈣就選它，春天補鈣最合適，效果是骨湯的10倍，目前正大量上市。

它就是佛手瓜，它還被稱為千斤瓜，豐收瓜，是營養價值很高的葫蘆科植物。它能夠降血壓，增強體質，提高智力。

佛手瓜含有蛋白質，纖維素，碳水化合物，等營養價值，能夠增強人體的抵抗能力，老人孩子都適宜多吃。

佛手瓜含鋅量很高，一般智力低下的孩子都缺鋅，所以，多吃佛手瓜還能夠幫助小朋友開發智力，不只是對孩子好。它其中還含有大量的鉀，老年人吃了還可以降血壓。

但是，佛手瓜雖好，有些人卻不能吃。佛手瓜性溫，不適合體質過於虛弱的和體寒的人吃。大家在吃的時候注意一下就行了。