坐月子時什麼都可以忍，這兩件事不能忍，否則受罪的是自己

文|好孕姐

中國的寶媽生完孩子都要經歷坐月子的這一說，而且坐月子的時候還有各種禁忌，聽到最多的就是老人們說的為了你的身體著想，要忍著不要手機，不要看電視，不要胡思亂想，不要吃重口味的食物等，這要忍，那要忍，等出了月子就好了。所以，很多新手媽媽就算有各種不適，也會拚命告訴自己要忍。作為一位過來人，想告訴所有要坐月子的媽媽，坐月子時什麼都可以忍，這兩件事不能忍，否則受罪的是自己。

不下床，不能忍

我那時生完孩子坐月子的時候，婆婆就一直說，你身體虛，一定要躺床上好好養著，別隨便下床。我作為新時代的女性，相信科學的寶媽，才不相信我婆婆說的這一套。我順產，第二天就下床走動，什麼事也沒有，恢復的特別好。認識的一位寶媽坐月子的時候就是聽老人說的要在床上休養，所以就不怎麼下床，吃飯的也是家人端到床上喂她。沒多久，就下肢靜脈栓塞了，受了好大一番罪。

很多老人都說：坐月子一定要在床上養著，不能隨便走動，其實這是很不科學的。因為在分娩的時候，為了減少分娩時失血，寶媽的身體會有一種自我保護機制，讓體內的血液在生產前後處於高凝狀態。如果生產後，寶媽還是一直臥床不運動，下肢很容易導致血栓的形成。所以，生產後寶媽要根據自己的身體狀況，及早下床走動，這樣更有助於身體恢復。

不洗澡，不能忍

我坐月子的時候是秋天，氣象沒有那麼熱，坐月子的時候婆婆也不讓我洗澡。但是我最多堅持了一個多星期，就用熱水洗澡洗頭了，以後每隔幾天就洗幾次，自己身上沒那麼邋遢，月子過的也比較舒心。

現在這個三伏天，動不動就出一身汗，如果還不讓坐月子的寶媽洗頭，洗澡，誰受得了，不到兩天身上就會髒兮兮的，臭烘烘的。不但寶媽自己難受，而且身上很容易感染細菌，得一些婦科疾病。所以，坐月子時家人不讓你洗澡，絕對不能忍。但是洗澡的時候一定要注意水溫，淋浴，洗完頭要立馬擦乾。當然了坐月子也可以用溫水刷牙。

坐月子的時候，這兩件事你沒忍吧？

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