蜂蜜用什麼水沖泡才能將它的作用有效發揮，你原來的喝法是浪費

蜂蜜用什麼水沖泡才能將它的功效有效，你原來的喝法是浪費。蜂蜜是我們家庭中常見的一種食材，它不僅可以直接食用，也可以用來做菜或是作為製作面膜的材料，因為蜂蜜富含多種維生素、氨基酸、微量元素，總之它是一種非常好的滋補養顏聖品，而食用最簡單的方法就是直接用水沖服。

但是有人說，我也天天喝蜂蜜，你說蜂蜜能緩解便秘，消炎、美白……但為什麼在我這裡一點作用都沒有呢？提出這個疑問的您，現在清回憶一下，您飲用蜂蜜水時的情形，重要的是，回憶一下您是用什麼水沖泡的蜂蜜？

是熱水還是涼水？如果您是直接用開水和涼白開沖泡蜂蜜，那麼，您說的蜂蜜的功效沒有發揮再正常不過了，因為您的喝法就是暴殄天物。

正確的做法應該是，沖泡蜂蜜時，既不能用開水，也不能用涼白開，而是要使用溫水，大約40-50℃之間水溫的溫水沖泡，蜂蜜的各種營養元素和功效才能被人體吸收，才能發揮作用。

您一定又會說，那怎麼判斷水溫合適呢？滴一滴水在手背上，不燙手的水溫就是正合適沖泡蜂蜜的水溫，怎麼樣，您學會了嗎？下次記得用溫水沖服蜂蜜哦。