餐後血糖經常超過10，不知怎麼辦？這3個「食物胰島素」來幫忙

生活中很多血糖比較高的人，他們是因為胰島功能受損，而不能正常的分泌胰島素而致使的糖尿病出現。所以對於糖尿病患者來說，恢復胰島素功能是非常重要的，只有使胰島功能徹底恢復至生理狀態了，那麼血糖才能長期保持平穩狀態。餐後血糖經常超過10，不知怎麼辦？這3個「食物胰島素」來幫忙！

番石榴含有豐富的維生素C和鉻含量，所以成為優秀的降血糖食物。番石榴含有豐富的維生素A，每100克番石榴就含有311微克維生素A，吃番石榴，可補充維生素A，可以明目養眼，提高暗適應能力，促進良好視力的形成，維持免疫系統功能的正常，強壯骨骼。番石榴的營養成分十分豐富。

苦瓜雖然味道很苦，卻是天然胰島素。苦瓜是生活中常見食物，這也是出了名的清熱蔬菜，苦瓜的營養價值是非常高的。夏天氣象炎熱，很多人都容易出現上火的癥狀，這種情況下飲食調理很重要。現在癌症病發數，真是越來越高，人們也很重於防癌，苦瓜中的一些對人體有幫助的成分。

苦丁茶能夠促進血液中的葡萄糖分解，將多餘的糖轉換為熱量，平衡體內脂肪和熱量。苦丁茶有清熱解毒、明目的功效，很多人日常生活就會泡上一杯，以求調理身體。但是需要注意，苦丁茶是有較高的營養價值和食療功效，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。

飲食規律，原用胰島素劑量不變，空腹血糖控制好，應監測餐後1小時血糖，看有無低血糖反應，當出現低血糖後，人體會自動調動升血糖激素，使血糖升高，這時應及時調整飲食和藥物治療方案。餐後血糖經常超過10，不知怎麼辦？這3個「食物胰島素」來幫忙！