胃病的養胃菜，家中常備，趕走幽門螺桿菌，胃越來越好

養胃，多吃1物，多喝1飲，修復受損粘膜，胃會越來越好

胃不好的人，多吃1物，多喝1水，修復潰瘍，趕走螺桿菌，胃越來越好

胃要三分治療，七分養。看似簡單的一句話，其實也道出了如何才能讓胃更健康的真諦，然而，看似簡單，實則做起來很難。

消化科醫生說，很多人，其實每天都在做傷害胃的事情，潛移默化的過程中，總是受傷的胃，要想再恢復到健康的狀態，其實很難，這也正是胃病難治的原因。

長期喝酒，對胃的傷害很大，酒精會誘發急性胃黏膜病變，也會促進胃癌的形成，另外，酒精也是導致胃炎和胃潰瘍的罪魁禍首。

生活不規律，是胃的傷害同樣很大，很多人總是喜歡早上不吃飯，有的喜歡晚上吃特別撐，或者喜歡吃夜宵，還有的人，長期熬夜，缺少運動，這些不規律的生活習慣，其實對胃的傷害都非常大。

飲食不注意，醃製和煙熏食物，高脂肪食物，辛辣刺激食物，這些食物對胃的傷害同樣很大，不僅容易誘發胃潰瘍，還容易誘發胃癌。

胃病很可怕，因為它難以痊癒，很多人飽受老胃病的困擾，一拖再拖，隨著時間的推移，就可能發展為胃癌。

一，出現不明原因的消化不良，要警惕胃癌的發生。

二，出現不明原因的上腹痛，最好去檢查一下，除了消化性潰瘍外，還有可能是胃癌。

三，出現不明原因的消瘦，最好去檢查一下。

四，出現不明原因的嘔吐，黑便，也需要警惕胃癌。

胃病「三分治，七分養」，養胃多吃1物，多喝1飲，胃會越來越好

小米

中醫認為小米有和胃溫中的作用，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。

有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

小米是生活中最常見的一種飲食，它營養價值高，適宜各類人群，是較為理想的滋補品。

山明薑

山明薑是一種葯食同源的小植物，胃不好的人，可以在喝水或者煮飯的時候，適當加入一些山明薑。

山明薑所含有的薑黃素與黃酮類化合物，可修復潰瘍及受損粘膜，同時抑製幽門螺桿菌感染。

薑黃素是胃的天然「修復因子」，多項醫學實驗結論表明，其作用腸胃24~48小時後幽門螺桿菌及微生物呈現典型的凋亡形態，且潰瘍及黏膜損傷有肉眼可見修復效果。

除黃薑素外，其所含有的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補肺氣，益脾臟的功效。