脂肪肝避開這5種食物， 中醫配方對肝病有奇效

大多數脂肪肝患者肝臟裡面的脂肪過多無法分解，就會積累在肝臟，慢慢的形成了脂肪肝，如果在飲食方面不戒口的話，有可能會惡化病情，甚至會引起癌變的可能性。

脂肪肝患者不能吃哪些食物？

1、酒

酒裡面含有的酒精只要是進入人體後，大部分都會通過肝臟來進行解毒代謝，脂肪肝患者本身肝臟已經受到了損傷，再大量的酗酒對於肝臟來說是雪上加霜，加重病情。

2、脂肪高的油膩食物

動物的肝臟、肥肉等屬於高膽固醇、高脂的動物性脂肪食物，在生活中應該盡量少吃含有飽和脂肪酸的食物，因為脂肪肝本身對於脂質的代謝會出現障礙，如果攝取過多的油脂就會增加肝臟脂肪的堆積，最終加重脂肪肝，本身油膩的食物不容易消化，多吃油炸的食物對肝臟也會帶來嚴重的傷害，所以平時在炒菜的時候盡量選擇蒸燉的方式，不能煎炸。

3、辛辣刺激性的食物

大多數的脂肪肝患者體內屬於濕熱型，辛辣刺激性的食物更容易加重身體的濕熱，對病情特別的不利，脂肪肝患者如果想要穩定病情的話，就應該避免食用韭菜、羊肉、狗肉等大熱食物。

4、高蛋白質的食物

脂肪肝患者的肝臟代謝功能比較差，如果大量進食高蛋白質的食物，容易升高血氨，肝臟無法把血氨迅速轉化為尿素時，就容易引起肝昏迷等中毒反應，甚至會引起休克，威脅生命，所以脂肪肝患者不能吃過多的海參、羊肝、對蝦等高蛋白質食物。

5、含糖量高的食物

脂肪肝患者攝入糖量過多，就會對肝臟的代謝造成醫療負擔，過多的糖類無法被人體所吸收，容易在體內變成脂肪，最終加重脂肪肝的病情。另外身體攝入高糖的食物，增加胰島素的分泌，所以飲食方面要遠離果醬、巧克力、蔗糖等含糖量高的甜食。

合理補充營養保護肝臟

補充微量元素

硒麥芽含有豐富的硒元素，硒元素通過增強谷胱肽過氧化物酶的生物活性，達到解酒的作用。同時也提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

中藥調理

五味子含木脂素，它有很強的抗氧化劑，可以抑製自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝甘糖生成作用。

硒麥芽跟五味子這種藥材對肝臟調理改善都是有很大作用，相輔相成，兩種材料採用醫藥科技加工後效果會更好，可以說是肝臟的大補。

它們不光是補充營養，還可以解酒、改善脂肪肝、降低轉氨酶等作用。如有條件建議每日可以服用五味子護肝片，對肝臟排毒，分解酒精代謝脂肪等保護肝臟有很大的作用。

自我調節

日常要控制好自己的情緒，人在生氣、憤怒的時候容易傷肝，若是出現情緒波動、急躁易怒，對肝臟來說是一種損傷。所以說應該平靜自己的心情，平時生活上多培養自己的性情，豁達樂觀，這樣就可以改善不良情況的發生。