身體出現5大癥狀，說明孩子缺鋅了，媽媽們可別大意

人的身體中至少含有11種微量元素，缺少一樣都會威脅人的身體健康，甚至影響正常的智力發展。有研究表明，鋅、鈣、鐵等元素偏低的人智力明顯低下，如果在嬰幼兒時期缺乏這些物質，還會出現發育遲緩的現象，尤其是被稱為「智力之源」的鋅元素。所以，在日常生活中，家長們一定要留心觀察，及時給孩子補鋅。

那麼有什麼方法可以判斷孩子是不是缺鋅了呢？

孩子缺鋅5大表現

1、消化功能減退：主要表現為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖。

2、反覆出現口腔潰瘍：缺鋅的孩子經常口腔裡長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

3、生長髮育變慢：鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長髮育受到影響，使孩子身材矮小。

4、免疫功能降低：缺鋅會損害細胞的免疫功能，使孩子容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

5、智能發育落後：缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智能發育。

孩子缺鋅的3大危害：

1、缺鋅影響兒童的生長髮育

如果孩子缺鋅，不僅無法長高，補充的鈣也極易流失。所以處於生長髮育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良。鋅缺乏嚴重時，將會導致「侏儒症」。

2、缺鋅降低兒童的免疫力

缺鋅會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反覆感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。

3、缺鋅影響孩子的智力

嬰兒出生4個月後，腦膠質細胞分裂增殖速度最高。此時缺鋅，將使腦膠質細胞的數量減少15%左右，導致智力低下、嗜睡、表情淡漠、獃滯等。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。

怎麼及時預防孩子缺鋅

1、及早補鋅

早產兒、人工餵養兒以及經常腹瀉的寶寶，容易發生營養攝取障礙，出現缺鋅癥狀，要及早注意補鋅。為寶寶補鋅期間的食物要精細一點，食物粗纖維較多，這些食物均會影響鋅在腸道的吸收。

對於有缺鋅癥狀嚴重的寶寶要食補結合食用鋅硒寶兒童片來補鋅，以蛋白鋅硒碘為主原料，經科學手段配製出來的，可以一次性完成鋅、硒、碘的補充，而且口感好，很適合腸胃挑剔敏感的寶寶吃。有效針對孩子缺鋅癥狀進行補充，促進孩子健康成長。

2、合理飲食

現在的孩子偏食、挑食的現象越來越嚴重。有些寶媽總是片面地重視給寶寶補充高級營養品，而卻忽視了大眾飲食，由此導致營養不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶寶均衡攝取營養。