這些情況是寶寶缺鋅的表現，你知道嗎？

很多寶媽們都反映自己的孩子不是很愛吃飯，很擔心是寶寶缺鋅了，那麼孩子不愛吃飯就是缺鋅了嗎？你知道哪些是寶寶缺鋅的表現嗎？

孩子缺鋅的癥狀有哪些呢？

1.食欲不振。很多的孩子在一段時間會出現食欲不振的情況，也就是說消化功能減退，缺鋅的話會影響到孩子的舌黏膜的一些功能，導致味覺的敏感度就下降了，所以就會孩子產生厭食、食欲不振的情況出現。

2.口腔潰瘍。缺鋅的話也會導致孩子的口腔潰瘍反覆，治療好了，過不久又長出來了，如果是出現這種情況就要注意孩子是不是缺鋅了。

3.大一些的寶寶會出現注意力不集中、多動、學習能力差、反應慢、或者是出現視力下降、散光近視，夜視困難等。

4.寶寶平時還會容易出汗、異食癖、頭髮枯黃稀疏、口腔潰瘍頻發、也很容易出現濕疹、皮炎等情況，再就是青春期發育遲緩、抵抗力低下、患病率增加。

寶寶缺鋅有什麼危害呢？

1.缺鋅會影響骨骼發育

缺鋅會影響細胞分化的速度，對軟骨的生成和骨骼的鈣化會產生一定的阻礙，減緩生長髮育的速度。

2.缺鋅會降低免疫力

鋅是參與人體正常免疫機能的重要元素，缺乏時，會使免疫功能下降，使寶寶易受外界感染，易誘發感冒、傷風、支氣管炎等疾病。

3.缺鋅會阻礙智力發展

鋅是促進大腦學習記憶功能的重要元素。缺鋅，會使寶寶的記憶力下降，影響大腦的正常發育。

如何給寶寶補鋅？

一般情況而言，若寶寶缺鋅不是太嚴重，通過日常飲食補充調節即可，常見富含鋅元素的食物有：生蠔、動物肝臟、魚、瘦肉、松子、黑芝麻、蛋黃、貝類等。對於明確需要補鋅的孩子，可使用補鋅口服液、藥物補充等，但長期、過量的補鋅會導致孩子消化不良甚至鋅中毒，家長應在醫生指導下對孩子進行補鋅，避免補充過量而造成不良反應。

再說最關鍵的，補鋅產品的選擇。給孩子服用的補鋅產品，考慮的首要三點：

一個是要適合寶寶腸胃的；

再有是符合孩子的口味；

最後一個就是安全性保障。