血管「堵」，肝火「旺」？溫水泡「此物」！清火降血脂，預防三高

血管「堵」，肝火「旺」？溫水泡「此物」！清火降血脂，預防三高

不管是男人還是女人，隨著年齡的增加，我們的身體或多或少的都會有一些小毛病出現，尤其是血管。因為時間的累積，我們血液中的膽固醇以及脂蛋白等許多垃圾會在血管中堆積的越來越多，身體的新陳代謝也會因為血管變堵而變得緩慢，毒素和垃圾太多，血管壁就會失去彈性，很容易就會引發心血管疾病！除此之外，抽煙和喝酒也會給我們的肺部以及肝臟帶來很多的毒素，這也是引起血管堵塞的重要元素之一！

一旦人的血管堵了，肝火就會旺盛，很容易就亂髮脾氣，還可能有「腦梗」情況出現，為了及時的避免，我們可以在溫水中泡此物，清火降血脂，預防三高！

山楂+荷葉泡水

山楂是我們很常見的一種水果，在平時裡有著開胃健脾的效果，將山楂泡水喝還有著改善血液循環的作用，能夠幫助我們清理掉血管中殘留的垃圾以及深層的毒素，因為山楂中含有一些胡蘿蔔素、維生素以及活性酶，在促進消化的同時，還能改善血液的環境。而荷葉是一種清熱降火的食材，能夠抑製血管中脂肪堆積的太多，在保護血管的時候，還能夠燃脂瘦身哦！

蒲公英泡水

平時我們在田間隨處可見的蒲公英草可不僅僅是美觀這麼簡單，曬乾後製成中草藥後它的營養價值可是非常高的，不光是能夠幫助人體排毒消炎，對於抑製心血管的疾病也有一定的效果，因為我們體內的毒素不可能只存在肝臟中，還有一些是隱藏在血液中，無法被人體自行分解，而蒲公英就能將分解成細小的物質，在隨著尿液排出體外！

牛蒡泡水

長相不起眼的牛蒡可是一種不可多得的營養食材，不僅可以用藥，還可以拿來直接泡水喝！牛蒡泡水喝的最大作用就是幫助我們降低體內膽固醇的含量。中醫裡面記載，牛蒡茶有著擴張血管以及降低血壓的作用，因為裡面含有很多的牛蒡苷以及牛蒡酚，這都是能夠保護肝臟健康，抑製體內毒素增長的物質，所以對三高人群是很有幫助的！

血管堵塞了，肝火就變得旺盛了，這時候可以用溫水裡泡此物，幫助我們清火降血脂，預防三高疾病！

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