選對天然乳膠枕，四步睡出健康好睡眠

隨著生活壓力的變大，睡眠問題一直威脅的人們的健康，慢慢的睡眠品質得到了很多人的重視，大多數人都通過一些途徑去選擇最適合自己的枕頭。以最佳睡眠材料製作的天然乳膠枕是目前人們最喜愛的枕頭，選對天然乳膠枕睡出健康好睡眠。

生活壓力的變大睡眠嚴重威脅人們的健康

枕頭不僅僅是為了舒服睡眠而製作的，更重要的是為了健康睡眠。天然乳膠是目前公認的最佳睡眠材料，選對天然乳膠枕後正確的使用枕頭也是非常重要，今天就教大家四步睡出好睡眠。

選Siamstar天然乳膠枕睡出健康

一、將枕頭的正面朝上，在睡覺的時候，肩膀要和枕頭的邊緣貼緊，後腦杓要枕到枕頭中央的位置，這樣的睡眠姿勢可以保持頸椎的生理曲線的正常弧度，避免在睡覺的時候出現落枕。

Siamstar天然乳膠枕可以有效減少打鼾

二、頸部的枕頭高度要高於後腦杓的高度，頸部要緊密的貼合枕頭，這樣頸椎就不會出現前屈或者側彎，早上起來也不會出現脖子疼的情況。

Siamstar擁有3D全面護頸技術

三、使用適合自己的枕頭是很重要的，枕頭過高過低對頸椎都是有影響的。所以在感覺自己枕頭的高度不合適的時候要進行調整。

Siamstar天然乳膠枕突破傳統枕頭的弊端

四、在不同的睡覺姿勢下可以運用一些輔助性的枕頭，在仰臥時為支撐腰椎和髖部膝蓋下面可墊一個枕頭；在側睡時為維持腰椎的直線狀態可在兩腿之間夾一個枕頭。

在睡覺時可採用輔助性枕頭

不同的人的頸椎曲線是有一定的差異的，根據自己的實際情況選擇適合自己的枕頭，天然乳膠枕將會成為你「安枕」的首選，在夜晚睡出健康好睡眠。