冠心病就是心臟血管狹窄大於50%的時候,我們稱之為冠心病,一般分為急性心肌梗死,不穩定性心絞痛,勞力性心絞痛,無癥狀性冠心病等等。
除了規律吃藥,日常生活一定要健康:
遠離煙酒,吸煙人心肌梗死比不吸煙高3倍,酗酒人冠心病風險明顯增加,吸煙喝酒會加快心率,會引發心絞痛,誘發心肌梗死。
健康飲食,把油鹽糖都減下來,多吃一點粗糧,多吃一點水果蔬菜,少吃肥肉紅肉,補充魚肉及堅果。
根據具體心功能堅持有氧運動,提高心肺功能,控制自己的體重。
說白了,冠心病的日常生活一定要健康,否則血管狹窄會加重,會心絞痛,會心肌梗死。
說白了健康生活就是遠離煙酒,低鹽低脂低糖飲食,堅持有氧運動,控制體重。這就是冠心病朋友的日常生活。
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【有任何心血管、高血壓、高血脂的問題,可私信我,我會儘快回復您。】