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幾道家常菜,營養豐富!而且出奇的好吃,拯救立秋後不愛吃飯的你

水煮牛肉

用料:炒菜油 半杓、牛裡脊肉 半斤、萵筍 1根、生菜 一個、香菇 5、6朵、料酒 1杓、蛋清 1個、蠔油 1杓、澱粉 2杓、水 1杓、花椒粒 1杓、豆瓣 2杓、高湯 一碗或者湯料1個、蔥 適量、薑 適量、蒜 適量、生抽 一杓、糖 半杓、清油 2大杓、花椒粉 1杓、辣椒粉 1杓;

做法:1.將牛肉切薄片,裝入碗中,用料酒1杓、蛋清1個、蠔油1杓、澱粉2杓、炒菜油半杓、水1杓拌勻,醃製半個小時;

2.萵筍切片、生菜剝開,洗凈待用,香菇切片待用;

3.鍋裡放油,加蔥薑蒜碎,翻出香味後,倒入香菇翻炒,加生菜翻炒一下出鍋,倒在碗裡當菜底;鍋內油熱下花椒,炸香味後撈出碾成粉末後待用;

4.鍋內油熱後下入兩杓豆瓣,炒出紅油,加蔥薑蒜碎,炒出香味後,加湯或者加水後,放入一塊湯調料,大火稍煮,加生抽、料酒鹽、將肉片倒入鍋中,用筷子輕輕撥散,變色後就倒在步驟3的菜底上,撒花椒粉1杓、辣椒粉1杓、蒜泥1杓;

5.用鍋將2大杓炒菜油燒開,將沸油淋在花椒粉、辣椒粉、蒜泥上,撒上香蔥即可;

省油麻婆茄子

用料:茄子 2個、豆瓣醬 15g、小蔥 2棵、薑 1小塊、大蒜 2瓣、料酒 15ml、生抽 10ml、辣椒油 5ml、花椒油 5ml、白糖 3g、油 適量;


做法:1.茄子去蒂洗凈,切成塊狀,用淡鹽水浸泡10分鐘,可以很好的減少茄子的吸油量;蔥花洗凈切碎,大蒜切碎,薑切末;

2.熱鍋放少許油;油熱後放入控乾水分的茄子;用小火慢煎,至茄子微軟後盛出;

3.鍋中倒入少許油,放入蒜末和薑末爆香;下豆瓣醬煸炒出紅油;將茄子放入翻炒均勻;加入料酒,白糖、生抽;

4.倒入少許清水燜煮一會兒入味,調入辣椒油、花椒油,待湯汁收乾,茄子出油,出鍋時撒上蔥花即可;

粉絲蒸扇貝

食材:扇貝10個左右,細粉絲一把,辣椒,醬油,蒜,


做法:1、扇貝買來的時候已經處理好了,把殼子刷乾淨,肉洗乾淨均勻擺在盤子裡面


2、粉絲用開水燙軟,過冷水,切成小段

3、把扇貝肉拿起來,拿一小把粉絲卷好,放到扇貝殼上,然後放上扇貝肉,每個都放好

4、準備調料:蒜剁成蒜泥,辣椒切成末


5、準備個碗,把蒜泥,辣椒,醬油,適量鹽,加入油,調成醬,把每個扇貝粉絲都淋上醬料

6、鍋中燒開水,把扇貝放入鍋中大火蒸15分鐘就可以出鍋

美味又香噴噴的粉絲蒸扇貝就做好了閨蜜吃了一盤,簡直太好吃了,鮮香又辣,做一盤飯都不想吃了,大家有吃過嗎,可以試試這個做法哦,扇貝的鮮味,配上蒜香想到就肚餓了!

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