乾燥的秋季常流鼻血，要引起重視，可能是高血壓，早知早預防！

導語：乾燥的秋季常流鼻血，要引起重視，可能是高血壓，早知早預防！

對於秋天這個乾燥的季節，是很多疾病的高發季節，雖然說這個時候是豐收的時候，但是也要提高疾病的預防。尤其是對於中老年朋友來說，更要多加的注意。現在我們可能也深刻地體會到，在這個時候早晚溫差較大，讓很多的人感到不舒服，尤其是對於心血管保健來說，顯得更加的困難，很容易就有可能會誘發心血管疾病；在飲食上來說，東西吃得多且複雜，也有可能會導致身體發生一些病變，與高血壓的人群來說，秋季要特別的注意。

秋天為什麼要警惕高血壓？如果家中有高血壓的人群，在秋季活動的時候，容易出現血壓波動的情況，很容易引發血壓升高。在這裡普及一下，人正常的血壓為：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，如果收縮壓高於140mmHg或者是舒張壓高於90mmHg，就說明是高血壓了。

在秋天這個乾燥的氣候中，高血壓還是很常見的，這是因為乾燥不僅是外界的直接折射，影響身體內部，也很容易讓人出現上火、脾氣暴躁，為此血壓就升高了。在這裡提醒一下大家，如果有條件的話，最好是隨時檢測自己的血壓變化。

高血壓引起流鼻血，不能忽視：很多的高血壓患者在秋天的時候很容易出現流鼻血的現象，其實仔細觀察的話，秋天的乾燥也很容易讓人流鼻血。這主要是因為血壓升高，導致鼻腔中的淤血處於擴張的狀態，血液對血管有影響，出現硬化，鼻黏膜萎縮，再加上溫度差的刺激，就會導致鼻腔中的血液在流動的過程中，受到的壓力升高，流鼻血就這樣發生了。有很多的人以為是空氣乾燥所導致的，而不會想到是因為自己的血壓升高引起的。

出現流鼻血應該怎麼辦？在秋天的時候，如果出現了流鼻血，這個時候要特別的謹慎，最好是用手把鼻翼兩側壓住，控制鼻腔中的血管，然後用棉花棒對於鼻腔中的淤血進行處理。如果是頻繁的流鼻血，就要去醫院進行顧問，看看是不是其他疾病所導致的。

那麼對於高血壓患者來說，在秋季要做好護理工作，要怎麼做呢？

1、清淡飲食。在飲食上來說，最好是清淡飲食，避免自己的身體攝入過多的食鹽，清淡的飲食也可以很好的調理血壓。2、科學服藥。服用降壓藥對控制血壓是一種比較好的辦法，有很多血壓高的人，都在堅持服藥，但是如果發現自己血壓低的時候，最好不要自己停止服用藥物，這樣可能會引起血壓反彈，更加的麻煩。

最後提醒一下大家，秋天是高血壓發生的季節，如果血壓升高了，也會導致流鼻血的現象發生，一定要引起重視，進行科學的護理。以上就是今天所說的全部內容了，如果大家覺得這篇文章對你或你身邊的親朋好友有所幫助，歡迎轉發和留言。