準媽媽必看！懷孕期間胎兒最怕什麼？

女性在孕期各個方面的調理都是非常重要的，很多的細節都會對腹中的胎兒有所影響，而且飲食上也要特別注意，運動上也要選擇合適孕婦的。那麼懷孕期間胎兒最怕什麼呢？

懷孕期間胎兒最怕什麼

1、懷孕期間胎兒最怕藥物

在懷孕期間是不能使用藥物的，特別是孕早期吃藥導致胎兒畸形的幾率是很大的，在懷孕初期，孕婦多少都有一些不良反應，她們會，胃口變差，全身，這些會使得女性認為自己是生病了，尤其是第一次懷孕並沒有經驗的女性，她們可能想不到自己的懷孕了，於是簡單的認為自己腸胃不適，會吃藥來治療，然而這會對胎兒帶來致命的危險。

2、懷孕期間胎兒最怕休息不好

如果母親休息不好的話，胎兒也會休息不好，那麼孩子的發育就會受到影響，因為只有獲得了充足的睡眠才能保證胎兒的健康發育，因此在平時，母親應該經常的休息，不要隨意運動，適當的散步或者是走動是可以幫助胎兒發育的，但是運動過多，睡眠品質不高就會讓寶寶不能健康成長。

3、懷孕期間胎兒最怕煙酒

在懷孕之後，孕婦們首先要避免的就是煙酒，這些物質會使得孩子畸形，甚至流產，因此在孕期，孕婦們首先不要碰的就是煙酒，另外，二手煙一樣會給孕婦帶來危害的，可能會使得胎兒生長遲滯，智力受損，早產，先天性疾病等等，這些都是嚴重的事情，夫妻雙方最好不要做。

4、懷孕期間胎兒最怕營養不良

到了第五個月，胎兒開始有了「小動作」，開始長毛髮。準媽媽每天攝取的能量應增加300卡左右。如果擔心自己體重增加過多，可以顧問醫生。

一般來說，現在孕婦多半都是營養過剩，很少會發生營養不良。不過，一旦有營養不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養吸收的不足，而導致發育障礙、智力受損等問題。

有些準媽媽過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發育缺陷。因此，準媽媽要注意合理搭配飲食，注重營養均衡。

5、懷孕期間胎兒最怕輻射

我們知道很多孕婦在懷孕期間會穿防輻射服，這是因為胎兒對輻射是十分敏感的，此時要當心放射線照射，例如接受X光檢查、電腦檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。

孕期吃什麼對胎兒好

1、從孕前6個月起，即在三餐食譜上下工夫，注重蛋白質等養分，尤其是葉酸等維生素的攝取，在體內作好一定量的營養儲備，可以彌補早孕反應帶來的營養虧空。

2、為了孩子的健康，孕媽媽應盡量發揮主觀能動性克服早孕反應。如採取少吃多餐、吐了再吃的辦法，經常變換烹調花樣，多選擇智力食品，以盡量保持正常的營養攝取量。

3、多食補充促進胎腦速增配線的食物。從懷孕第18周開始，腦細胞數量的增多已近最高峰，但腦細胞所生的配線則正在快速地增加長度、增加數量、增加分枝，此時孕婦宜多食用一些能促進胎腦速增配線的食物。花生、蛋黃、雞肝、豬腎、豬心、瘦肉、豆類、海苔等等，在這方面都很有幫助。

4、鐵質不足會導致胎兒智商低，因此要多食補鐵的食物。補鐵除了可以每日服用孕期維生素進行補充，同時要多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。富含維生素c的橙汁、紅辣椒和草莓與含鐵的強化穀物、菠菜以及全麥麵包一起吃更有利於鐵質的吸收。