雌激素在女性體內起著至關重要的重要，它能維持女性俏麗的容顏，婀娜多姿的身材，甚至連生育都離不開它，然而這種物質會隨著年齡的增長而減少，女性朋友一旦出現雌激素水準的改變，就意味著身體進入了衰老期。女人的周期大概可以分為青春期、哺乳期和絕經期這3種，每一個時期都有它不可替代的作用，絕經期是女人從精力旺盛進入逐漸衰退的一個過渡時期，婦女45-50歲後，卵巢開始衰老、萎縮、並漸漸減少雌激素的分泌，月經改變、停止標誌著絕經期的到來，健康的女性一般在55歲絕經。因為體內雌激素水準的降低，所以絕經後婦女骨骼也會發生一系列的變化，骨量降低，骨結構改變，成骨細胞活躍性減少，骨礦物質減少，此時骨質疏鬆便會找上門來。所以說骨質疏鬆偏愛絕經後婦女一點也沒錯，不過大部分人都不會意識到絕經之後會有得骨質疏鬆的風險，因為很多時候大家關注的都是失眠變化、情緒改變，衰老等方面的問題。骨質疏鬆對於絕經後婦女危害比較大，它會造成劇烈腰痛、駝背、腿腳不靈等，嚴重者很容易發生骨折，特別是髖部和脊柱骨折，會給患者帶來巨大影響，癱瘓率、致死率都非常高，所以生活中預防骨質疏鬆特別重要。
癥狀:1.腰背部疼痛是最常見的癥狀。不明原因的腰背部疼痛。2.容易發生骨折。特別是脊柱椎體、髖部和手腕，是最常見骨折部位。
骨質疏鬆症的病因
1.年紀變老。隨著人年齡的老化，甲狀旁腺激素，維生素D3和生長激素等各種內分泌激素都會減少。導致骨質流失。
2.性激素減少。女性絕經後雌激素降低，鈣流失就明顯增快。
3.補充鈣量不足。
4.廢用性因素。老年人運動量減少或長期臥床，引起廢用性骨質疏鬆症。
5.某些特殊藥物，如激素、肝素等。
6.長期飲酒和重金屬中毒。
如何對抗骨質疏鬆——Prolia博力加「仿保骨素針」
近年醫學界在骨質疏鬆研究發現人體內有一種名叫「保骨素」(OPG)的蛋白質，是負責阻止骨質流失的重要物質。Prolia博力加「仿保骨素針」模仿人體天然「保骨素」功能，抑製蝕骨細胞的作用，阻止骨質流失，幫助對抗骨質疏鬆。
Prolia博力加「仿保骨素針」能有效調控破骨細胞形成、作用與存活避免骨質的流失，進而增加骨密度。Prolia博力加「仿保骨素針」獨特的藥物作用方式可深入皮質骨，提高皮質骨骨量，同時藥物成份不會在體內累積，腎衰竭患者不需調整藥物劑量，只需每半年注射一次，有效預防嚴重的髖部骨折。
骨質疏鬆症往往來得無聲無息，當出現骨折現象時，已是嚴重階段了。因此，在日常生活補充足夠的鈣，多運動，多吸收維生素D以及定期進行骨質密度檢查，對預防骨質疏鬆都有一定的幫助。如果已經出現骨質疏鬆，就應該儘快尋求醫生幫助，避免耽誤病情!
Prolia博力加「仿保骨素針」三大優勢：
1、快速阻截骨質流失，骨質密度的增幅高於傳統的口服雙磷酸鹽類藥物
2、 藥物成份不會在體內累積，腎衰竭患者不需調整藥物劑量
3、每半年注射一次，較每星期或每天服用藥物為方便
治療準備及注意事項：
1、接受治療時應遵照醫生指示服用鈣及維他命D補充劑；
2、請注意保持口腔衛生；
3、如發現口腔或牙齒出現問題，如牙齒鬆脫、疼痛或腫脹，請立即通知你的醫生和牙醫；
4、如出現皮膚反應 (皮膚炎、紅疹或濕疹)、過敏反應或大腿、臀部、腹部及大腿之間的位置感到痛楚，應立刻通知你的醫生。
什麼人群不適用Prolia博力加？
博力加不適用於患有低血鈣症、懷孕或正接受XGEVA治療之人士，如患有其他疾病或須長期服藥，請在接受博力加?治療前通知醫生。
prolia博力加需要注射幾針？
一年需要注射2針，每半年一次皮下注射。
注射前需要做檢查嗎？
年滿50歲或以上的中老年人，可以直接接種，不需要做任何檢查；
第一年注射2針後，第二年是否需要繼續，可以先做個骨骼密度檢查，明確骨量情況，讓醫生來判斷是否需要。
50歲以下的人，接種前需要做個骨骼密度檢查，再判斷要不要注射。
總結：請給自己的骨骼多一點關愛，知道自己是否有骨質疏鬆，可以做骨骼密度檢查；根據結果可以判斷是否要接種prolia博力加，費用是3800港幣/針。
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博力加防保骨素針注射小貼士：一年需要注射兩針，注射前需要做骨質密度檢查方便醫生進行判斷。第二年是否要繼續注射，同樣需要根據骨質密度檢查判斷。
那麼怎麼才能夠有效地改善骨質疏鬆?
1、多運動：通過運動調節全身的代謝情況，一般骨質疏鬆症患者適合比較舒緩的活動，切記不要劇烈運動，以免受傷，運動方式可以是散步、爬山、慢跑等，居民小區內的簡單健身器材也是一種很好的活動方式。運動可以藉助外力刺激骨骼，促進骨骼血液循環，從而緩解骨質疏鬆，此方法需要長期堅持並注意適度，量力而行，不可運動過量。
2、食補：通過飲食補充骨骼流失的鈣質，可多進食含鈣豐富的食物，如骨頭湯、牛奶、奶製品、豆製品、蝦皮等等。食補是一個緩慢循序漸進的過程，所以不要短期內攝入過多，一旦攝入過多不僅不能吸收反而會危害身體。
3、藥物治療：服用或者注射某些藥物，能一定程度上治療骨質疏鬆症。如因體內激素不平衡而患病的男性患者可利用睾酮來治療骨質疏鬆，而年齡較大且已經絕經的女性患者可通過服用雌二醇來治療。治療藥物還有降鈣素、維生素D和鈣、二磷酸鹽類等，藥物的使用都需要在醫生指導下進行。
補鈣是一個日常話題，隨著我們的健康意識不斷提高，鈣的補充也經常是我們閑聊的話題。中老年人也是補鈣的一個廣大群體，注意以下幾點補鈣才能事半功倍:
1、隨著年齡的增長中老年人的各個器官開始退化，對鈣的吸收也大打折扣，所以首先得解決吸收不好的問題，補鈣的同時也要補充維生素D，維生素D又可以通過人體的皮膚合成，曬太陽能夠讓皮膚更好的合成維生素D。
2、有很多老年人吃了補鈣劑出現了便秘的情況，很多補鈣劑燥熱，劑型不合理所致。這裡需要注意的是，補鈣不可急於求成，高含量的補鈣劑很多時候都是浪費了，身體不可能很快吸收這麼多，因此補鈣應該多次少量才能夠合理吸收。
3、食療法補鈣很多時候也會有好的效果，大骨湯（燉煮時加少量食醋），蝦皮瘦肉粥……都是不錯的選擇，價格也實惠，大多數家庭都能承受。
4、補鈣劑的選擇，優先選擇「國葯準字」的補鈣劑，盡量避開「保健品」，是補鈣劑選擇的最基本規則；劑型上選擇優次順序依次為顆粒劑～咀嚼片～軟膠囊～口服液。
缺鈣會誘發多種疾病，及時補充鈣，合理補充鈣，合理選擇補鈣劑才能事半功倍，才能讓中老年人遠離疾病，安度晚年。
骨質疏鬆是很多老年人骨折的根源！尤其是股骨頭壞死，一把年紀還要遭受手術的罪，何必？重在預防，馬上行動！更年期女性，是重點人群！切記切記！
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