得了骨質疏鬆，光補鈣行嗎？要不要治療？

網友問：家裡老人摔倒骨折，住院檢查時說，檢查出了骨質疏鬆。請問以後該怎麼辦？能治療嗎？或者多補鈣有沒有用？

隨年齡增長，骨細胞數量明顯減少，破骨細胞活性增強。這就導致骨基質明顯減少，表現為骨質疏鬆。

引起上述變化的物質基礎是各種激素分泌減少，如糖皮質激素、甲狀腺激素、胰島素等，而相關激素的作用通常是全身的，並不能隨便補充。

不過絕經後女性補充雌激素，可抑製破骨細胞活性，一定程度上減少骨質破壞。不過這也不能解決根本問題。

最好的治療還是預防進一步流失，有效手段是運動，其能刺激骨組織，減少鈣質丟失。

補鈣雖是必需，但正常補充量即可，更重要的是促進鈣吸收，如攝入活性維生素D。

因為過多的鈣劑，人體也無法通過腸道吸收；即使能吸收入血，也不能如數變成骨鈣，反而給腎臟帶來負擔。

骨質疏鬆防摔倒骨折，除了補鈣，還要多鍛煉肌肉，增強平衡性。