女人的飲食排毒養顏妙招

想變更美，身體肌膚的排毒養顏不能少，無節製無計劃的飲食會導致身體不斷地累積毒素，毒素多了肌膚就會出現各種問題，所以想變美美噠，女人飲食上注意多吃這幾款食物，排毒養顏很輕鬆。

吃紅豆排毒養顏

紅豆有補血活血的功效，女性常吃可令臉色更紅潤，而且非常的適合冬季手腳冰涼的女性朋友，紅豆還有排毒的功效，常吃可排毒體內多餘毒素，幫助減輕體重。

吃薏仁排毒養顏

薏仁的營養價值非常的高，有去濕、利水、排毒等作用，常吃有滋養肌膚、祛痘祛斑等效果，女人常吃還可提長膚色，讓肌膚更光滑細膩。

吃紫葡萄排毒養顏

紫色葡萄有排毒作用，可清除肝、腸、腎等器官的毒素，增加排毒器官的活躍能力，令身體更健康，紫葡萄還有護膚的功效，常吃可令肌膚更有光澤。

吃紅棗排毒養顏

紅棗的營養價值是公認的，除了補血活血，常吃可紅潤臉色外，紅棗還可排毒，體內的毒素排清了，肌膚也就會變得白皙細膩了。

吃櫻桃排毒養顏

櫻桃的營養價值非常高，同時也是公認的天然排毒機器，可有效排除體內毒素，並促進排便，不但能美容養顏，還可幫助減肥瘦身。

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