因靜脈曲曲張導致的靜脈淤血，吃什麼可以清理呢？

因靜脈曲曲張導致的靜脈淤血，吃什麼可以清理呢？

靜脈曲張的朋友，小腿的靜脈血管瘀滯的血液，就像公路上行駛的車輛，血管比喻成「車道」，血液比喻成行車，車道一旦擁堵，那自然車輛無法通過，那舊的血液需要營養補給，新鮮的血液進不來，久而久之血管就會因為血液不流通導致至血管膨脹而造成曲張。那擁堵的血液吃什麼可以可以有效地緩解呢？

關於靜脈曲張的發病原因、發病的人群、引起的癥狀、發病會有幾個時期，這些知識，有些靜脈曲張的朋友懂得都比醫生多。那小編今天就來講講吃什麼可以和其他的好的方法。聽小編細細道來，直接進入主題。

首先介紹不應該吃什麼東西

針對我國居民，特別是北方地區居民，飲食偏鹹是很普遍的現象，科學研究發現，「鈉」攝入太多，與三高及動脈粥樣硬化是呈正相關的。因此，清淡飲食，少吃食鹽，對於預防河道淤積，也是非常重要的。另外，除了食鹽、糖、醬油、味精等調味品也都是鈉的載體，都應該減少攝入。

江浙滬一帶喜甜食，甜食也是要少吃，但是也可以外敷塗抹平曲寧再加上飲食上的注意、多多運動，是完全可以平復曲張的。

煙酒少攝入，人體需要酒精所以適量的酒精攝入是可以有助於活血的，但是如果攝入過量會使血液變得粘稠，不利於下肢靜脈血液循環是。所以這點要注意。

多吃一些清淤的食物，對心血管是有一定的補充和清理作用的。

健脾的食物，如山藥、花生等，這些食物能夠健脾助消化，有利於減少脂肪堆積，提高血管的健康度。富含維生素的食物，維生素C是促進膠原蛋白合成的必要營養素，能夠促進血管壁的健康，有利於保持彈性，有利於體內廢物的排出。

上述談了保護血管健康，飲食上的一些注意事項所以小夥伴們一定要堅持下去，才能讓自己的身體健康。如果文章有不當支持還請多多諒解。也可以在評論區留言告訴小編。

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