寶寶嘴舌生瘡，上火？這幾個果子煮熟，喝一口，立馬降火！吃飯香

中醫認為：小兒脾胃功能還沒發育完善，而生長髮育速度很快，所需營養物質很多，加之飲食不知自節，所以非常容易因為飲食而上火，導致口舌起皰等症。

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寶寶的體質與成年人的體質不同，寶寶新陳代謝旺盛，生長髮育快速，中醫稱為「純陽之體」。在正常狀態下維持著一種平衡，如果有外來物質一旦打破了這種平衡，寶寶就容易導致內熱上火。對於長期給寶寶餵養奶粉等高熱量的食物，有時因為乳食搭配不平衡、餵養不科學等原因，會引起孩子消化不良，以及便秘、口舌生瘡，厭食、口乾口臭等現象，民間俗稱「 寶寶上火 」了。

今天趙老師我給大家帶來了一個食療方——專門針對寶寶上火的癥狀，已經推薦給身邊很多的家長用了，效果都說好使呢！接下來大家仔細看看做法哈~

主料：甘蔗100g、胡蘿蔔100g；

輔料：水適量、冰糖適量

1、原料備好。

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2、甘蔗洗凈去皮。

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3、為了省火都切成小塊。

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4、鍋內添水，加入甘蔗。

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5、加入胡蘿蔔。

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6、入一塊冰糖，也可以小火多煮一會兒，煮出甘蔗裡自然的香甜，不加冰糖。

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7、加蓋煮開，中間去除一下浮末。

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8、胡蘿蔔煮透至軟面，甘蔗嘗一下，外表部分甜味減退，即可關火，有時間的話，可以再繼續煮，把甘蔗裡的甜份充份的煮出來更好。

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9、小火慢煮，煮出甘蔗裡甜味，更好。

我是趙老師，一個有這20年工作經驗的育兒師，同時也是2個孩子的媽媽。在帶娃的這些年，做的最多的事情就是給孩子調理體質了，不論是自己的孩子還是別家的寶寶。

像本文中的不只是上火，趙老師我這邊還有近500種寶寶一些常見的疾病食療方，比如寶寶發燒、咳嗽、濕疹、便秘，厭食等都有並且整理放gong眾~號【90後媽媽育兒】裡頭了。

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寶媽們有什麼都可以留言個人公~眾~號【90後媽媽育兒】，我這邊的食療方都是無~償分~享給大家的，只希望寶寶們都能健康成長，讓媽媽們遠離育兒誤區，少走彎路，也謝謝寶媽們信任，希望能夠幫助到大家。