寶寶缺鋅有7種表現，重則影響寶寶身心健康，補鋅還得用對方法

有時候寶媽總有這樣的煩惱，孩子最近不愛吃飯，還很挑食，好像什麼都不合他胃口一樣，除此之外，孩子免疫力越來越差了，隔三差五就感冒、發燒，弄得寶媽們手足無措，這是為什麼呢？

出現這些情況，極有可能是寶寶缺鋅了。

那麼，寶寶缺鋅還有哪些表現呢？

1、食慾減退

許多孩子都不喜歡吃飯，這也是孩子缺鋅的一種表現，嚴重的甚至會出現厭食挑食的情況，這都是極度危害到寶寶健康的。

2、生長髮育緩慢

和同齡孩子的對比，缺鋅的孩子往往都會低於3-6cm，體重也會輕過2kg左右，看上去比同齡孩子要小上一圈之多。

3、免疫力低

缺鋅影響免疫系統的運作，免疫力一旦下降，寶寶就極易出現呼吸道感染的情況，導致經常感冒發燒生病。

4、經常口腔潰瘍，指甲出現白斑、手指長倒刺

容易經常患口腔潰瘍，這樣寶寶會很難受哦。指甲出現白斑、手指長倒刺也是缺鋅的表現，容易被家長忽視。

5、異食癖

雖然大家都知道孩子喜歡胡亂吃些東西，但是缺鋅的寶寶會加重，會撕咬一些衣物、玩具、指甲等等。

6、視力下降

缺鋅將導致孩子夜視困難、近視，所以不想讓寶寶成為一個小四眼，那還是得補補鋅啊。

7、注意力不集中，好動

寶寶缺鋅的話，本身的反應也會變得相對慢些，而且注意力很難集中，如果對於早教來說的話，那就更加困難了。

孩子缺了鋅，問題就會一一出現，但是因為有些問題短期內並不明顯，很容易被家長忽視。

平時考慮給孩子吃的多樣化些，粗細雜糧混合搭配，養成不挑食、不偏食的好習慣。因為食補比較全面均衡，也接近人體的需求，如果孩子缺鋅不是很嚴重的話，可以多吃些富含鋅的食物。

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而一旦長期處於缺鋅狀態，會嚴重影響孩子正常的生長髮育，除了食補之外還要加強鋅硒蛋白的補充。鋅硒蛋白中含有蛋白鋅硒碘等微量元素，可以使口腔唾液中磷酸酶的含量增高，隨之味覺素含量也增加，解除味蕾的障礙，恢復味蕾的敏感度，從而增加食慾。除了增加寶寶的食慾，鋅硒蛋白還可對T細胞起到保護的作用，其中鋅、硒更是參與多種酶的組成，促進了T、B淋巴細胞的增殖和分化，從而達到提高免疫功能的效果，對寶寶來說，補充一種可起到多重作用，是再好不過的選擇。