公孫穴——健脾安神、調理脾胃的第一健脾穴！

公孫穴是隸屬於足太陰脾經的穴位，最早出自於《靈樞本輸》。公孫穴為人體的八脈交會穴之一，通於人體的沖脈。同時公孫穴還是足太陰之絡穴，中醫認為公孫穴具有非常好的健脾益胃、補脾化瘀、通調沖任的功效，被人們稱為「健脾第一大穴」！

臨床當中公孫穴主要用於治療嘔吐、腹痛、腹瀉、胃痛、心煩、失眠、小兒腹瀉、痢疾等病症。

公孫穴在足底蹠區，當第1蹠骨底的前下緣赤白肉際處。刺激公孫穴可以採用按壓的方式，將拇指的指尖按壓在公孫穴位穴位上，用力深按，按壓5秒然後鬆開，休息3秒，然後再繼續按壓，一壓一松為一個循環，左右兩側的穴位每次各按壓1-3分鐘即可，每天可按壓數次。