一、紅燒冬瓜
做法:
1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
2.坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;
3.將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽;
4.加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋;
5.等汁快收乾時加蠔油,雞 精再撒蔥花就OK了!
二、清炒冬瓜蝦皮
做法:
1、冬瓜去皮切片,小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃,冬瓜籽的藥用價值很高,有清肺祛痰之功,無副作用,但瓜籽必須是子仁飽滿。
2、超市買的2塊錢蝦皮,用水沖洗一下,備好蔥薑蒜沫。
3、鍋中底油 ,油八層熱的時候放兩至三粒花椒,再放蔥薑蒜 炒出香味後,把冬瓜片倒入鍋裡編炒二分鐘左右。
4、加小半碗水,加少許鹽,大火燒冬瓜微爛後倒入蝦皮,混炒後撒些蔥花即可上桌。
三、三鮮冬瓜湯
做法:
1、冬瓜、肉皮切小塊,黃瓜、火腿切薄片,木耳撕小塊備用。
2、炒鍋倒少許油,爆香蔥薑末。
3、加入冬瓜塊翻炒。
4、把過了油的冬瓜塊倒入煮開的雞湯中。
5、冬瓜煮上10分鐘後,加入木耳和肉皮繼續煮。
6、湯滾開5分鐘後,再放入黃瓜、火腿片,加一些鹽、胡 椒 粉調味即可關火。
四、冬瓜燉排骨
做法:
1.排骨切件洗凈焯去 血 水,冬瓜帶皮洗凈切方塊
2.先把排骨加1.5升純凈水、兩滴白 醋電高壓鍋燉20分鐘,冷卻能開蓋(一定要放掉氣再開蓋哦,否則很危 險的)再倒入冬瓜燉25分鐘(因為冬瓜燉久了容易成羹不成形),喝前加少許鹽、少許雞 精再蓋上蓋燜會兒,喝時再打開蓋即可。
五、冬瓜花蛤湯
做法:
1、花蛤吐沙洗凈、冬瓜切小塊,薑切片,蔥切斷。
2、花蛤、香蔥、切片,加入水按下壺燒開按鈕。
3、十分鐘後將煮至開口的花蛤揀出待用。
4、壺裡的湯汁倒入大碗靜置澄清後重新的倒回壺中,容器底部帶有泥沙的湯汁不要倒入。
5、加入切塊的冬瓜。
6、按下湯按鈕,繼續煲煮。
7、湯模式下,時間為一小時。
8、煮至55分鐘時,重新將花蛤肉放入湯中。
9、調入鹽。
10、調入白 胡 椒提味。
11、煮開即可。
12、盛在湯碗中,撒一些香蔥末就可以了。
六、番茄橙汁冬瓜
做法:
1、冬瓜用挖球器挖成小球,開水焯至斷生,過涼後放入橙汁中浸泡,冰箱冷藏過夜;
2、番茄從頂部橫切開,挖出果肉,成為一個空的容器;
3、將冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。
七、冬瓜肉丸湯
做法:
1、將豬裡脊肉剁成肉糜,加入雞蛋清、鹽、澱 粉,按順時針方向攪拌均勻;
2、冬瓜刨皮去瓤洗凈切片;
3、鍋中燒水,待水有小氣泡時,將肉糜用手擠成肉丸放入水中;
4、待肉丸漂起之後,撈出放入清水碗中備用;
5、鍋中加入清水,放入冬瓜片;
6、水燒開後,放入汆好的肉丸;
7、大火煮開,加入鹽、胡 椒 粉、香 油調味即可盛出。
八、煎蛋酥冬瓜
做法:
1.把新鮮冬瓜清理乾淨切成條狀~放入鹽,等10分鐘後用紙把表面水份吸乾淨
2.冬瓜上面均勻鋪上(吉 士 粉+澱 粉)ps.沒有吉 士 粉可以忽略~把冬瓜放到盤子裡上面倒上粉,然後搖晃盤子,讓冬瓜均勻掛上粉
3.打一個雞蛋攪勻~把掛好麵粉的冬瓜放入雞蛋液中
4.在放入麵包屑中,滾一下(搖晃盤子可以均勻滾上面 包 屑~)
5.鍋子加熱放入油,等5成熱放入冬瓜炸,注意火候不要太大,不要總用筷子翻動,等冬瓜表面固定再翻面。注意不要糊了(我用的油之前炸過東西,所以泡沫多了些不要學我~最好多放些油炸的效果比較好~~我比較小 氣,心 疼油阿)
6.炸好後用 吸 油 紙去去油,黃瓜點綴~裝盤就ok了