夏天出汗消耗大，食用這些野菜，補益五臟，滋養氣血，護肝利膽

夏天出汗消耗大，食用這些野菜，補益五臟，滋養氣血，護肝利膽！

芝麻葉

芝麻葉是胡麻科植物芝麻的葉子，民間口碑甚好，贊曰「性平味苦，滋養肝腎、潤燥滑腸」，還作為病後脫髮、津枯血燥、大便秘結、急慢性咽炎等病症的食療葯膳。

玉竹

玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃。

黃梔子

黃梔子為常綠灌木，一般為野生，梔子的果實是傳統中藥，屬衛生部頒布的第1批葯食兩用野果，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等功效。主治黃疸型肝炎、扭挫傷 、高血壓、糖尿病等疾病。

這幾種野菜，你吃過嗎？你家鄉有沒有呢？