孕婦洗了冷水澡怎麼辦

文章導讀

孕婦是不能受刺激的，一旦受刺激，影響到的不僅僅是母體，對寶寶的發育也會有很多消極影響。而在炎熱的夏天，很多人都喜歡洗冷水澡，包括很多愛出汗的準媽媽，也有洗冷水澡的想法。但是孕婦是千萬不能洗冷水澡的，因為孕婦的抵抗力本身就差，如果此時洗冷水澡，孕婦的體質以及胎兒的成長會受到很大的影響！

一、孕婦能洗冷水澡嗎？

孕婦不能洗冷水澡，這樣做會有很多危害，不僅傷害孕婦自身，而且傷害到腹中的胎兒。

二、孕婦洗冷水澡有哪些危害？

從女性特有的生理周期和抵抗力因素考慮，孕婦洗冷水澡時因水溫過低，會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等。不但不能消除疲勞，而且頻繁受到了冷水的刺激，很容易導致孕婦的抵抗力下降，這樣的話致病的細菌會乘虛而入，孕婦就會容易患上感冒或其他的疾病。

對於那些身體體質較差的孕婦來說，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，再因為冷水的刺激，會引發一些疾病。

同時，洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，造成胎兒的供養減少，體內的熱量散發不出來，也容易使孕婦生病。

在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使孕婦感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為日後關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。

三、孕婦洗澡有哪些注意事項？

1.水溫不要太高，妊娠期間皮內血管擴張，洗澡水太熱對皮膚刺激太強，會影響全身血液循環的分布，不利於胎兒的生長髮育。

2.孕婦應該洗淋浴，不要坐在澡盆裡洗澡。

3.飯前飯後不可洗澡。飯後馬上洗澡，皮膚血管擴張，血液過多流向體表，易影響食物的消化，甚至引起暈厥;空腹洗澡，則易誘發低血糖而虛脫昏倒。

4.洗澡時間不應過長：浴室內通風不良，空氣混濁且濕度大，加上洗澡時血液流向體表，而使孕婦大腦和胎盤血液相對減少，洗澡時間長對母兒都不利。

5.不可用鹼性肥皂或高錳酸鉀清洗外陰。否則，可能損害局部皮膚。

6.冬季不宜在浴罩內沐浴。

7.孕婦身重，行動不靈便，為確保安全，洗澡時應注意扶著牆邊站穩，防止滑跌。