健康人可以長期吃西洋參嗎？ 聽聽醫生怎麼說！

西洋參，尤其西洋參片已經火了幾十年。

西洋參，性涼，味甘、微苦。 具有補氣養陰，清熱生津的功效。

大家再來看看人蔘。 人蔘性溫，味甘、微苦。 大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津安神。

人蔘性溫，西洋參性涼。

簡單理解人蔘太熱，有些人不適宜，所以以西洋參代替，故補而不燥是西洋參。

題主既然說健康人適不適合，那我們就不談西洋參的治療作用。 我們只是西洋參所謂的預防保健作用。 西洋參可以增強中樞神經系統功能，西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用。 可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡獃等癥狀。

提高免疫力 西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑製癌細胞生長，有效抵抗癌症。

保護心腦血管，對肝臟有調節毒素之分泌，促進新陳代謝的作用。助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。 這些基本上是西洋參的預防疾病，保健，增強抵抗力，免疫力的作用。

下面王醫生說說自己的觀點。

一個正常人健康人，大可不必吃任何保健品來預防，來提高免疫力。

首先是葯三分毒，即使是保健葯。

第二點，正常人基體本身處在一個非常平衡的狀態，我們為什麼要去打破這種平衡呢？

第三，正常的身體，沒有必要通過外力來改變免疫力，如果每天不運動，不活動，就靠藥物養著，那麼免疫力也會底下，抵抗力也會下降。

即便整天人蔘、鹿茸、冬蟲夏草也不會提高免疫力。

正常人只有保持好的心態，堅持適當的運動，合理健康飲食才能起到強身健體，提高免疫力，提高抵抗力的作用。

王醫生說: 葯療不如食療，食療不如運動。