B肝擴散有3條路，找準方向就能避開，其實並不難

肝臟是很重要的器官，因為肝臟正常運轉的時候，可以將體內的毒素和垃圾排出體外，不僅如此，肝臟還可以氧化食物儲存身體中的肝糖份，維持身體氣血的運行。在日常生活當中，為了自己的肝臟健康，一定要保持良好的心情，健康科學的飲食和充足的睡眠。

我今年28歲，我是B肝家屬，我和女朋友2013年認識的，16年結婚的，本來當時民政局是有免費婚前檢查的，最後說先領證吧，回頭再查吧。誰知道等檢查結果出來後，才發現媳婦是B肝大三陽，後來決定，還是先去好好檢查一下，看看如何能避免影響生孩子問題。後來決定中醫調理一段時間，肝病是一種免疫系統低下引起的病症，中醫也將肝病的發生歸結於人體正氣不足，可見內外兼施在治療肝病過程中的重要性。

服用清方-堂的益-甘妥，他可以誘惑體內產生內源性干擾素，完全粉碎B肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶鏈，從而使B肝病毒完全掉落複製與滋長，同時降轉氨酶。達到醫治B肝的目標，不管大三陽，小三陽都可以轉陰。每天早晚一次，三個療程成果顯著。

堅持鍛煉

適當的運動可以釋放壓力，緩解身上的疲勞感，提高身體免疫力，B肝患者也要在身體條件允許的情況下進行運動，可以選擇慢跑、散步、打球等運動，有助於促進全身的血液循環，提高體內的新陳代謝，及時的將體內的毒素和垃圾排出體內。

充足的睡眠

睡眠很充足，那麼精神也會很好，可以很好的恢復身體，因為這時人體會分泌大量與代謝和免疫有關的激素，提高身體的免疫力。每天最好十點鐘入睡，早睡早起，然後鍛煉，可以很好的結合起來。