哪些B肝自愈的人，都做到了這5件事？

最近看到一個B肝肝友自愈的故事，分享給大家。

他是B肝患者，大三陽。

高考時候檢查出來，距今已有十餘年了。

如今他已經自愈了。

那麼，他是怎麼做到呢？

他說：這種轉陰必須是不吃任何葯，完全靠自己的免疫系統。

只要你肝功正常，沒什麼癥狀就千萬別吃藥，別抗病毒，也不用吃保肝護肝的葯。

肝臟修復能力很強大，沒那麼脆弱，也別吃什麼中藥，為什麼不建議吃藥呢？

因為你沒癥狀，病毒和免疫系統處於平衡狀態，隨著時間推移，免疫系統越來越完善，就會識別分辨病毒了，就會戰勝病毒，實現自然轉陰。

這種自愈需要時間，一般三五年，七八年或更久，只要沒癥狀你就別管，只需要定期檢查。

我再重申下，如果你大三陽在沒吃藥的情況下，自動變成小三陽，同時病毒也自動轉陰，一年後病毒還是陰，那麼你這輩子不會硬化。

如果你病毒DNA陰性是吃藥轉陰的，也就是抗病毒轉陰的，那麼以後會不會硬化就不一定了，因為病毒會有耐藥性，也容易進化變異，雖然檢查DNA是陰性，但不是真正的陰性，有可能病毒變異檢測不出來，知道了吧。這就有點危險了。

所以說，如果你沒有癥狀，也就是健康攜帶的時候，醫生都不建議你治療，就是希望讓你自己的免疫力促進DNA的自然轉陰，自然轉陰的才是王道。

你靠吃藥DNA轉陰的那都不準，一停葯就反彈還有什麼意義呢？

當然如果你出現癥狀了，不抗病毒不行了只能吃藥.葯一吃上，要戒就難了。

我再說說，為什麼不建議大家過早的抗病毒治療。

如果你從查出來一開始就進行抗病毒治療，那說不定人生會一直抗病毒下去，那是一筆巨大的經濟開支。

在不是癥狀很嚴重的情況下，為什麼不給自己免疫力一點時間呢？

畢竟得這個病不會那麼快肝硬化，是慢性病，不是急性病，我感覺最主要還是害怕。

如果你癥狀到了必須抗病毒的時候了，那就必須聽醫生的了。

當然這個醫生必須是你們當地的三甲醫院的醫生，而不是什麼肝病專科醫院，武警醫院之類的害人醫院。

其實，自然轉陰的並不是只有這位肝友。

我通過調查發現，還有發現有許多B肝自愈者。

發現他們都具有5個好的生活習慣。

I 01.不熬夜

熬夜容易造成睡眠不足。這樣就會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降。

一些人原來已經受損的肝細胞將難以修復並加劇惡化。

I 02.堅決不喝酒

酒精對肝臟有很直接的損害作用，可促進肝內脂肪的天生和蓄積。

長期飲酒增大肝功能的負擔，使肝臟受損嚴重。

I 03.加強鍛煉

運動可以促進新陳代謝、增強身體免疫能力，因此，無論男女老少，運動都可增進健康，預防疾病。

運動要持之以恆。每天累積至少30分鐘的運動，不管是慢跑、快走，還是游泳、打球，都可以有效預防疾病。

I 04.關於飲食

平時多吃一些營養豐富的素菜，像蕃茄，菠菜，胡蘿蔔，綠花椰菜。

有助於減少血中膽固醇，還能滿足身體所需要的維生素。

少吃燒烤，醃製食品食品，油炸類，臘肉等。

I 05. 關於心態

健康、樂觀、積極向上的心態可以提高機體的免疫力，對疾病的恢復是極為有利的。

相反，如果每天都覺得自己的臉上寫著「我是B肝患者」，而為此茶飯不思，只會加重病情，造成病情難以控制。

綜上所述，B肝病人還是有幾率自愈的，雖然自愈率只有1%-2%，但是我們可以通過，良好的生活方式，將這種自愈率提高到10%，這也是一件很開心的事。