每天拉拉筋 , 疏通經絡，瘦掉小肚子 | 拉筋變瘦

公開日: 2018-08-22

今天是拉筋變瘦的第一天，6個動作為一個序列，可以拉伸我們的雙腿和軀乾，塑造肌肉線條，越拉越瘦！

常做拉筋練習還可以改善血液循環，通經絡，祛痛、排毒、增強性功能等。

拉筋變瘦第1天

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練習完記得留言打卡喲~做好對自己的監督，你值得擁有更好的自己！

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