感冒咳嗽發燒別擔心,常吃5種「天然止咳藥」,潤肺止咳有療效!
一、羅漢果
立冬後每天用羅漢果泡水喝,止咳去痰效果好,羅漢果可以起到生津止咳、潤肺的作用,由於肺熱導致的咳嗽等,飲用羅漢果茶是大有幫助,把羅漢果洗乾淨放杯裡用開水泡即可,癥狀輕的咳嗽喝兩天基本上就可以痊癒了。
二、蒲公英
蒲公英是我們常見的一種野草,其實蒲公英的藥用價值也非常的高,因為蒲公英被稱為天然的抗生素,所以平時喝點蒲公英茶可以起到很好的消炎化痰的作用。
三、柚皮
柚皮營養豐富,可以起到暖胃、化痰、健脾、潤喉、清火通便、降脂降糖等食療作用,尤其適合於中老年人和糖尿病患者!家裡的寶寶得了肺炎的時候,我們也可以將柚子皮洗凈,煮水喝,連續喝上幾天,肺炎就會好啦!
四、蕃茄
蕃茄對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上炎有較好治療效果。
五、橙子
橙子富含多種維生素,並含有一定成分的那可汀,具有與可待因相似的鎮咳作用,且無中樞抑製現象。因此,秋冬季常吃橙子,可以預防和緩解咳嗽。