專家推薦——腦梗塞病人的上肢訓練做哪些？

腦梗塞後，病人常常會出現一側肢體偏癱或者是手指發僵、肢體活動受限的癥狀。功能鍛煉不僅僅能使腦梗塞病人一步步恢復生活能力，而且可以促進腦的活動，重新建立腦的功能聯繫，恢復神經系統的功能。接下來，看一看復元康復醫院康復專家為患者朋友總結的——腦梗病人的上肢訓練應該怎樣做？

（1）前期放置正確功能位

為預防關節攣縮和變形，家屬應將癱瘓側肢體保持功能位置上。讓病人取仰臥位置，使癱瘓肢體的肘關節微曲、手握紗布卷，上肢墊高過肩。膝下放一小枕頭，腿側放砂袋以防腿外展外旋。腳底放板以防腳下垂，並需常變換體位。

（2）按摩與被動運動

因肌肉長期不活動易引起肌萎縮，所以應每天定時給病人的癱瘓肢體進行被動的運動和相關部位的按摩。在操作時用力要適中，切忌動作粗暴，以免關節韌帶及肌肉損傷。

（3）主動運動

當上個階段基本穩固後，可指導患者作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環，消弭浮腫；平臥床時，可自覺屈伸手臂，撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。鍛煉時，應有意使患肢負重。

（4）日常生活鍛煉

主要通過日常生活的活動，使癱瘓肢體殘存的功能恢復到最佳程度，力爭達到能生活自理。日常生活鍛煉應從基本能力開始練習，如穿衣、進食、洗臉、刷牙、漱口、上廁所等；再以後就應開始各種家務勞動的鍛煉，如洗碗、掃地、擦桌面、鋪床、疊被、澆水、洗菜、做飯等等。

還可進行鍛煉手指細緻活動的工作，如打結、解結、打字、糊紙盒、編織、打算盤等。這種鍛煉不僅可以增強肌力，而且可以協調和統一各種感覺器官的功能，並使病人注意力集中，提高智能、減少血管性癡呆的發生和發展。

溫馨提醒：腦梗帶來的肢體障礙不可怕，可怕的是對此無動於衷，聽天由命......臨床事例證明：每天堅持做康復訓練的患者，都能在短時間內得到一定程度的功能恢復。

撰寫：wsx 編輯：lx