多「食」之秋，白癜風患者吃的對才能安穩過秋！

飲食得當對疾病恢復大有裨益，我國醫學經典著作《黃帝內經》中提出的「食療學說」、「食復學說」、「食忌學說」等，都強調了飲食在疾病預防和護理中的重要意義，特別是順應季節的變化來調整自己的飲食，會有力促進疾病的康復。

對於白癜風患者來說

在氣候乾燥的秋季

多吃哪些食物可以輔助疾病治療呢？

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秋季乾燥，患者在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：核桃、糯米、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此時調養佐餐的勝品。

白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑素細胞的合成與代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑素細胞形成。

例如肉(牛、兔、豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋、鴨蛋)，奶(牛奶、優酪乳)，新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等)，豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄乾，螺、蛤等貝殼類食物。

秋天是適合進補的季節，但是進補不可亂補，要注意進補適量，秋季合理進補不僅可以彌補夏季過度消耗的體力，還能增強人體對寒冷氣象的適應能力，為即將到來的冬季做好禦寒準備。

秋日應以滋陰潤燥為主，補而不膩，適當食用一些具有健脾、清熱、利濕的食物或藥物，如荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等，同時可以食用鴨肉、栗子、花生等。

秋季少吃哪些食物一併了解下！

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1、秋季切忌生冷

秋季氣象由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。

一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫「貼秋膘」，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。

3、少食辛辣刺激

秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒、生蒜等，魚蝦等海產品盡量不食，富含維生素C的水果，如蕃茄、檸檬、桔子，橙子，柚子等也要少吃。

秋涼之際，白癜風患者及其家屬應該順應時節變化，積極調整自己的飲食，預防大於治療，多了解哪些可以多食，哪些是飲食禁忌，不要因為錯誤的多「食」，讓金秋變成多事之秋。