能不能熬得過這個熱死人的夏天，只能靠它們了……

難綠豆豆漿熬的炎炎夏日又到來了，

又到了出門分分鐘把口紅熱化的日子；

又到了馬路煎蛋、汽車煎蛋的日子；

分分鐘都要中暑的感覺提醒著你的身體真的到了炎熱的夏天。

這時候大家會採用電風扇、冷氣機和洗冷水浴的方式來降溫，

但這種不科學的降溫方式只會影響我們的健康身體，

那麼今天小編就給大家安利幾款夏天的美食，讓你清清涼涼地度過這個炎夏！

燒仙草

燒仙草具有去幹降火、美容的功效，是女性夏季炎熱消暑的良品。炎炎夏日，來一碗涼涼的燒仙草，可以將五臟六腑的肺熱血氣都排除的乾乾淨淨的，這樣自然皮膚也就美美噠！

龜苓膏

龜苓膏具有滋陰補腎、清熱解毒等功效，有利於人體的新陳代謝，是伏天不可缺少的養生聖品。而且龜苓膏本身低熱量、低脂肪、低膽固醇，不容易發胖，切記不要為了提升口感而多添加蜂蜜等高糖佐料哦！

冰粉

冰粉是四川的避暑小吃之一，近年在多地流行，是著名的夏季小吃。冰粉冰涼香甜，嫩滑爽口，具有清熱解毒、清涼降火之功效。

酸梅湯

酸梅湯一直以來都是西安的消暑飲料，平常人家可以買點梅子加水熬製，再加白糖去酸，冰鎮小會後口感更好。長期食用可以生津止渴，收斂肺氣，除煩安神。

現磨綠豆豆漿

綠豆具有清熱、消暑、利水、解毒功效。綠豆湯更是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。而綠豆現磨豆漿口感更上一層樓，營養滿滿美味十足，清爽一夏。現磨豆漿採用破壁機制作而成，破壁機是利用外力將細胞壁打破，將食材細胞內的維生素、礦物質、植物化素、蛋白質等充分釋放出來，破壁後食材的營養更易於人體吸收。特別在即將到來的夏天早上，慵懶的從床上爬起來，三分鐘做好一杯富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鐵、鈣以及維生素、核黃素等營養物質的清爽美味綠豆豆漿，真是太爽了！