一種女性經常吃的食物，孕婦盡量不要碰，它是孕期剋星，易引宮縮

導語：一種女性經常吃的食物，孕婦盡量不要碰，它是孕期剋星，易引宮縮

準媽媽們在懷孕之後，都會在飲食中有所忌諱，對於孕期不利的食物也是絕不會去碰的，很多準媽媽都知道桂園、山楂等食物是具有活血的作用是盡量不能碰的，除了這兩樣食物外，還有一樣東西是大家經常接觸到的，但是會有很多寶媽不知道的，也同樣具有活血的作用，是孕期準媽媽盡量不要碰的。那這個食物是什麼呢？

這個食物就是紅糖，不知道你有沒有猜到。在很多人的認識中，紅糖是一種補品，來例假的時候會喝，產後也會喝，具有補血的功能，其實紅糖除了具有補血、祛寒的作用外還有一項重要的作用，那就是活血，而在孕期準媽媽最怕遇到的食物就是具有活血作用的食物，因為活血會導致孕婦流產。紅糖之所以在產後利於服用，是因為紅糖能夠促進子宮的收縮，從而對惡霸的排出及其子宮的恢復有很大的好處。但是在懷孕期間，如果出現子宮收縮的情況，則會帶來流產，所以在孕期準媽媽一定要謹慎喝紅糖水，尤其是在孕早期的時候，最好不要碰。

另外一點，孕期準媽媽謹慎飲用紅糖水的原因就是，紅糖它屬於精製糖，如果糖分攝入不加控制的話，很容易引起孕期糖尿病，給準媽媽和胎兒都會帶來危險，所以在孕期沒有出現妊娠糖尿病的情況下，準媽媽也要注意每天盡量不要超過50克的量。

孕期無小事，所以在孕期準媽媽在各個方面都應該多加註意，尤其是在飲食方面，紅糖水等活血的食物最好暫時遠離。如果實在不確定某樣食物是否可以吃或者有什麼注意事項，那就要多顧問醫生。

文/一種女性經常吃的食物，孕婦盡量不要碰，它是孕期剋星，易引宮縮。轉載請註明來自百家號家庭育兒指導師。

（以上圖片來自於網路，與文章內容無關，如有侵權請聯繫刪除。）