想備孕，還不快減肥？肥胖容易引起不孕！

hello,大家好，我是臨床醫生韓紅敬，今天給大家解釋一下「減肥與不孕症之間的關係」。

減肥一直是個永恆的話題，無論男女，無論是否準備懷孕。

肥胖有各種的不利於健康的因素。

我們大家所熟知的高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、腦血管病等等都和肥胖息息相關。

對孕產婦，肥胖孕婦孕期合併症及併發症增加，如妊娠期糖尿病、妊高症、巨大胎兒，剖宮產率增加等等，

?問：減肥對不孕的人來說真的那麼重要嗎？

?答案：是的

一般來說肥胖的人因為常有胰島素抵抗，引起高雄激素血症及高雄癥狀（如多毛、痤瘡、脫髮、禿頂等）進一步抑製卵泡發育及排卵，最終導致肥胖女性月經失調、無排卵，不孕和自然流產風險增高。大約35-60%肥胖的女性發生多囊卵巢綜合症（PCOS），同時PCOS的患者也常合併肥胖，二者相互影響。

?問：減重對生育結局有益嗎？

?答案：是的

對多囊卵巢綜合症（PCOS）合併超重或肥胖的女性，首選的治療方式是減輕體重，可通過飲食、運動、藥物或手術的方法控制體重。體重下降5-10%，則可以恢復排卵和月經提高妊娠率（但存在個體差異），超重及肥胖者體重減輕5%以上，可顯著改善代謝綜合征相關指標及併發症，提高自然生育率或助孕技術如試管嬰兒的妊娠率。

現在，您明白醫生為什麼會要求您減輕體重了吧。

小知識

?WHO的關於肥胖標準定義：肥胖指的是，腰圍≥80cm或體重指數（BMI，body mass index）≥25kg/m2

?正常體重BMI：18.5-22.9 kg/m2；超重BMI≥23 kg/m2；I度肥胖BMI 25.0-29.9 kg/m2；II度肥胖BMI>30.0 kg/m2

?測腰圍小貼士：站立位，腹部凈衣，繞肋骨下緣與髂骨上端中點一周。

?體重指數計算小貼士：

體重（Kg）÷身高（m）2; 體重為去衣裸重；身高為脫鞋後直立高度。

作者：韓紅敬、沈浣

編輯：小超人、叨小妹

美術編輯：澀澀

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