糖尿病會引起青光眼嗎？ 怎麼預防

導語

青光眼是眼病中比較常見的一種，它導致的危害極大，因此學會預防很重要。那麼你知道如何預防青光眼嗎？

約22%的糖尿病視網膜病變可導致新生血管性青光眼。

新生血管性青光眼房角關閉期，眼壓升高十分頑固，眼痛劇烈且難以控制，同時治療也非常複雜和困難。

可根據具體情況行全視網膜光凝，球內注射抗血管內皮生長因子抗體藥物，同時完成抗青光眼手術，對於已經沒有視力的新生血管性青光眼，治療的目的以解除患者疼痛為主，可以行睫狀體光凝。

隨著病情的進展，有些患者甚至在失明後由於無法控制眼壓，為減輕痛苦，而不得不摘除壞眼。

青光眼可引起多種眼科疾病

1、 糖尿病可引起前房角小梁網硬化，導致房水外流不暢，眼壓升高，發生原發性開角型青光眼。

2、糖尿病朋友血液循環障礙，可導致眼部血流灌注減少，引起繼發性閉角型青光眼。

3、高血糖狀態下晶體發生腫脹，導致前房角關閉，眼壓升高，引起繼發性閉角型青光眼。

重要的是增殖期的糖網得不到有效控制，將最終導致新生血管性青光眼—難治性青光眼的重要原因之一，新生血管性青光眼房角關閉期，眼壓升高十分頑固，眼痛劇烈且難以控制，治療也非常複雜和困難。隨著病情的發展，眼組織和視功能往往遭到嚴重的、不可挽回的損害。

當青光眼已經不可避免的發生時，我們該如何應對呢？與應對糖網一樣，兵分三路，各顯威力：

一是藥物治療，相對安全，但降眼壓有限；

二是雷射治療，簡單安全；

三是手術治療，降眼壓明顯，但有手術併發症的可能。具體選擇什麼樣的方法還是要聽從眼科大夫的意見。

1、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現後及早治療。防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。

2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要「飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

3、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1-2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。多吃蜂蜜及其它利水的食物：口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。

4、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠苭，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

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小編：lacrimal tears