胃寒 煎桂皮山楂水

如果老人胃總是不舒服，可以用這個方子試試：桂皮6克，山楂肉10克，加水熬，濾汁後放入紅糖調勻，趁熱服即可。

桂皮又叫肉桂，是一味暖性葯，可治脾胃虛寒，適合體質虛寒的人，特別適合一吹冷風就胃部涼涼的，還隱隱作痛、大便稀溏等人群；山楂消食，脾胃虛寒者多胃動力不足、胃腸蠕動慢，而山楂可助消化；紅糖也是暖性的，可調和溫胃、緩解急痛。

綜上，此方適合體質偏寒、偏虛的人，偶爾出現急性胃涼情況，一般連續喝3～5天開始見效，每天2次，飯前飲用，長期脾胃虛寒者可能喝一個月以上才會見效，如一直未見好轉應就醫辨證施治。另外，中藥方中一般不常用紅糖，古方中多用高粱飴糖、麥芽糖，暖胃還可用甘草調和。此方以紅糖調和，口感好，相當於一款茶飲，但是糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖、胃火大等人群不宜使用此方，否則可能出現胃部灼熱感、口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀。脾胃虛寒者平時應注意飲食，多吃溫性食物，不可貪涼，氣象炎熱也不能貪吃冷飲、喝冰啤酒，天涼要注意添衣護住腹部。（張榮春）