幾味妙品：薑棗配花椒、陳皮、飴糖

薑棗兩味葯，常常打組合，不僅出現在著名的中藥方劑，比如小柴胡湯、小建中湯裡，也是養生界著名的姐妹花。

大棗補血補脾又益胃，薑暖胃驅寒又溫肺，用它們沖泡的薑棗茶具有溫中散寒、止嘔、燥濕消炎的作用。受到很多人的歡迎。

飲用後能促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑製作用。對風濕性關節炎，腰肌勞損，也有較好的效果，可長期飲用。

所以很多藥材都想找它們組團治病與養生，比如麥芽糖、花椒、陳皮，一旦加入它們的隊伍，效用便升了級。

薑棗加飴糖

飴糖是以米、大麥、小麥、粟米或玉米等發酵糖化製成。有軟、硬兩種，軟者稱膠飴，為黃褐色濃稠液體，粘性很大；硬者稱白飴糖，系軟飴糖經攪拌，混入空氣後凝固而成，為多孔之黃白色糖餅。

入藥用軟的膠飴，也就是我們俗稱的麥芽糖。

飴糖補中益氣，能健脾，又能去掉胃裡邊的寒氣，還能補氣血。大人孩子都適合喝，尤其適宜胃口不好卻又查不出病的孩子。

薑棗飴糖水做法：

6個大棗、3片帶皮生薑，適量冷水下鍋，水開後煮10分鐘，加兩杓飴糖。

每天煮一次，一般喝兩周左右，每天在中午前喝完。

適用的人：胃口差的孩子喝了這個湯以後，飯會吃得多。或者大人常常感到脾胃虛寒，有時候肚子痛，勞累或食冷或受涼後，疼痛發作或加重，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，也可以用薑棗飴糖來熬水喝，可讓癥狀得到緩解。

薑棗加花椒

花椒可以利水，是祛濕氣的，經常水腫的人可以吃花椒來幫助消腫。有人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡覺都不敢躺平，而且咳出來的痰清稀，也可以吃些花椒來調理。

下焦濕氣也可用花椒祛除。女性如果白帶很多，清稀、白色，可以多吃點花椒祛濕氣。

花椒還可以祛寒。如果肚子受涼脹氣或腹瀉，也是花椒展身手的時候。

花椒與薑棗一起煮，就是花椒薑棗茶，它祛寒濕的效果更強，還能止腹痛。

花椒薑棗茶做法：

生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。

飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。

適用的人：下焦寒濕重的人可多喝。比如女性宮寒，特別是經期沾涼水以後腹痛的。男性腎陽虛，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，也可以常喝。

薑棗加陳皮

陳皮性味苦、辛，溫。歸肺經、脾經。具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。《本草匯言》說：「味辛善散，故能開氣；胃苦開泄，故能行痰；其氣溫平，善於通達，故能止嘔、止咳，健脾和胃者也。「

《本草綱目》說它治百病，並說：「同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升葯則升，同降葯則降。」在中藥材界名聲很響。

金元大醫東垣更認為陳皮是調脾胃的高手：「夫人以脾胃為主，而治病以調氣為先，如欲調氣健脾者，橘皮之功居其首焉。」

薑棗陳皮飲做法：

陳皮1塊，大紅棗4顆，生薑4片。所有食材一道放入鍋中，加入清水。大火煮沸後轉小火煮5分鐘。然後熄火，燜5-10分鐘。倒出即可飲用。

適合的人：對於脘腹脹滿，不思飲食有較好的治療效果，但陰虛火旺之人不可多飲。

以上組合，有沒有發現你需要的呢？標題裡提到的三種情況，你發現是薑棗和誰配伍了嗎？答案：女人宮寒，男人腎陽虛是和花椒配。小孩胃口差，是和飴糖配。

還有呢，原來，這幾味葯食同源的食物，除了飴糖在廚房裡少見，其它都是很多家庭必備的呢！那麼，做這些養生食品，寶寶們覺得方不方便呢？

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