患過腎結石的人應該了解腎結石疼起來可真是要命，40%～75%的腎結石患者會有不同程度的腰痛。如果結石比較大，移動度就比較小，那麼常會表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。但如果結石較小的話，其引發的絞痛常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。
那麼，痛風跟腎結石有什麼關係呢？痛風會引起腎結石嗎？
國外研究表明，25%的痛風患者伴泌尿繫結石，比正常人高200倍。
腎結石分鈣結石、尿酸結石及混合結石三種。痛風人群鈣結石形成增多取決於尿鈣分泌增多及尿檸檬酸鹽分泌減少，尿酸結石形成增多取決於血尿酸升高，導致尿液pH降低，酸性尿環境更利於尿酸結晶的析出。所以說，並不是痛風引起腎結石，是高尿酸引起痛風和腎結石。痛風腎結石患者主要表現為尿酸腎結石形成和慢性間質性腎炎，給患者帶來很大的痛苦，嚴重影響了患者的身心健康。
如何預防痛風病人發生腎結石呢？
1.定期進行健康教育
發送護理健康教育宣傳材料內容包括痛風患者藥物治療的注意事項、各種食物中含嘌呤的量、預防方法、概述等，患者人手一份，並張貼於社區、醫院等公共場合的宣傳欄上。健康教育內容重視痛風患者的護理，減輕患者腰痛，急性期應囑患者臥床休息，避免負重，減輕患者腰痛癥狀。減少患肢的活動至疼痛緩解，保持鞋襪的寬鬆。
2.醫護人員要注意對痛風患者的心理照顧
講本病的治療、病程、病因及相關知識，護理操作要求耐心、及時準確，調整痛風患者心理狀況，使痛風患者保持最佳心理狀態，積極配合治療和護理。
3.遵循健康合理的飲食習慣
1)痛風患者應嚴格限制含嘌呤高的食物，以免痛風患者外源性嘌呤的過多攝入而導致血尿酸的升；
2)以低鹽、低脂肪、低蛋白飲食以維持痛風患者理想體品質和正常血尿酸水準；
3)鼓勵痛風患者選擇進食鹼性食品，增加痛風患者水果和蔬菜等鹼性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使患者尿液呈鹼性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進痛風患者尿酸的排出，有利於痛風的恢復。
4)鼓勵痛風患者多飲水，多飲水可以稀釋尿液。痛風患者每日液體攝入總量2000ml，使排尿量每日達2000ml以上，防止結石的形成。
5)禁止痛風患者吸煙、飲酒，適量及合理飲用飲料，飲酒會使患者血清尿酸含量明顯升高，誘使痛風發作。
4.進行適當的運動
痛風患者運動量一般以中等運動量為宜，每日早晚一次，每周2～3次，可預防痛風發作。運動種類以打網球、騎單車、散步、跑步、游泳等耗氧量大的有氧運動為好。同時要避免劇烈運動，這會使痛風患者乳酸產生增加以至尿酸排出下降等，誘發急性痛風發作。
5.遵醫囑合理用藥
痛風是代謝性疾病，常伴發肥胖、高血壓、糖脂代謝紊亂等，且易並發腎結石。痛風腎結石是由於痛風患者體內嘌呤代謝障礙，血尿酸增高，導致尿酸鹽結晶沉積在腎臟而致的一組疾病。痛風患者腎結石發病率明顯增高可能與年齡、遺傳、血糖和尿酸水準等有關。因此，控制血糖、血尿酸可能是預防痛風腎結石發生的重要措施，在藥物儘快控制痛風腎結石患者的急性發作的同時，通過進行生活調理、控制飲食等的健康教育，可達到促進患者疾病康復的目的。
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