被吹爆的抗糖丸，值得試嗎？

hello小蜜糖們下午好，今天是MEI姐。

最近MEI姐跟小姐妹約下午茶（出去吃蛋糕喝奶茶了嘻嘻嘻嘻）。

不得不說MEI姐的小姐妹真的是個狠人，一邊開心吃蛋糕一邊溫水口服抗糖丸（把我都看呆了）。

姐們服罷抗糖丸後還不斷安利給我，語重心長的說女人想要不老就要好好抗糖！行吧我知道了我知道了，但是抗糖指望抗糖丸真的可嗎？

MEI姐今天就帶大家來看看去。

抗糖丸是最近幾年風靡起來的概念。

為了迎合愛美人士而新生出來的一類美容產品，商家宣稱抗糖丸可以代謝掉糖化反應的產物，由此能進一步的抗黃抗老化抗肥胖。

很多愛美女孩們對抗糖丸的功效深信不疑，在使用大量甜品之後都會服下抗糖丸來減輕罪惡感，價格從幾百到上千不等。

甜食實在是太好吃了（嗜甜老少女MEI姐忍不住要感歎一番），奶油蛋糕、焦糖奶茶、巧克力冰淇淋……開心不開心都要有甜食在場！

然而這些含糖量極高備受我等老妹追捧的甜食，真的讓人又愛又恨，進入體內會跟體內的蛋白質進行糖化反應，自製力好的妹子偶爾來一次影響不大（身體完全能自我調節和處理掉）。

但是一旦攝入的糖分過度（有些妹子一天一奶茶或者兩天三奶茶就要注意了咳咳咳），糖分就會糾纏上體內的膠原蛋白(膠原蛋白屬於蛋白質的一種），最終生成讓人煩惱的ages（這個過程完全不可逆），糖化後的ages不再擁有膠原蛋白的彈性和功能，甚至還發黃最終導致皮膚暗沉加產生皺紋（默默放下手中的奶茶！）。

當然ages在你足夠年輕代謝能力足夠好的時候並不是那麽的可怕，身體可以正常的代謝掉。

但是隨著年齡的增加代謝能力慢慢變差，就很無奈了，直接堆積在體內，跟陽光中的UVA雙雙帶你進入衰老的行列（也就是說年紀越大在糖分的攝入這方面要越克制）。

這個時候抗糖丸的出現，讓備受ages所惱的愛美人士一時間松了一口氣，在吃完甜食之後壓上抗糖丸，什麽皺紋皮膚暗沉肥胖都不關自己啥事，都是長在別人身上的！

如果你足夠年輕代謝能力足夠好，抗糖丸是完全沒有必要的，糖化反應生成的ages也可以隨著人體正常的新陳代謝排出體外。

糖化反應確實每時每刻都在發生，但是這個時候我們體內也在不斷生成新的蛋白質並替代糖化產物。

也就是說在攝入的糖分不會誇張到一定程度或者說身體沒有啥糖代謝異常的病，MEI姐覺得還是不要迷信抗糖丸。

退一步說抗糖丸作為一種美容類目的產品，安全性不可知，也不能當藥物使用，如果有糖代謝疾病問題還是建議上醫院遵醫囑。

反觀市面上的抗糖丸除了貴不說，成分都是一些具有抗氧化作用的植物提取物，並沒有相關證據證明這些東西真的能有抗糖的作用，有那閑錢多吃蔬果靠譜還安全。

管住嘴邁開腿！

其實只要做好飲食合理，對糖分的攝入不過分誇張，身體還是能很好的處理掉ages的，像在日常生活中多吃蔬菜，豆類，堅果和全穀物，以及富含纖維的食品就沒啥問題了。

如果確實管不住自己的嘴，那就麻煩小蜜糖們多多邁開腿，積極的動起來！

好了今天的內容就到這裡了，MEI姐還是建議大家口服這些美容類產品的話還是謹慎為好，因為安全性不得知，甚至會紊亂身體的自我調節。

期待抗糖丸之類的美容產品能治病的話更是荒唐，有糖代謝之類的疾病一定一定要先看醫生。

當然MEI姐也不是說全盤否定抗糖丸，只是綜合分析下來，覺得沒有必要，吃進嘴巴裡的東西還是在明確其安全性的情況下才接納。