子宮不好的人，要想保養子宮，3類食物咬牙也不吃！

子宮是女人的很重要的地方，日常生活中一定要學會保護好它，保養好它。不良生活習慣會影響子宮健康。因此女性要避免亂用激素類的藥物，避免不潔的夫妻行為，要注意私處的衛生，否則容易導致致病菌感染，讓你的子宮失去保護，從而宮寒，不孕，婦科病反覆發作。

子宮不好的人，要想保養子宮，3類食物咬牙也不吃！

1.西瓜

夏天是西瓜的英雄之地，無處不在，可以說家家都有人買來吃。然而西瓜是寒性水果，性寒質滑，有礙消化，容易傷人體內陽氣，導致體虛內寒，致使女性出現宮寒問題，加重女性痛經。所以子宮不好的女人，咬牙也不吃。

2.冷飲食物

經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女人會使自個的胃著涼，構成盆腔的血瘀，然後影響到自身的月經周期。而且，在三伏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴峻的話，會讓你宮寒變嚴重，甚至很難受孕。

3.生魚片

生魚片屬於寒涼的食物，而寒涼是子宮的殺手，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，不可輕忽。子宮不好的女人，三伏天中，一定要適量，最好不吃。不說傷子宮，弄不好長期吃，容易受到病菌感染。

子宮對於女性來說不僅是一個器官，更是孕育下一代的神聖地方，所以女性朋友們在日常生活中如果想要子宮健康，一定要好好的愛護自己的子宮。

黑棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、多種微量元素等，具有健脾胃、滋陰補腎的功效。經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。

香菇裡面含有豐富的纖維素，這些纖維素可以在一定程度上加速女性腸道的蠕動。除此之外，還可以降低身體裡面的一些膽固醇含量。通過調節女性的身體來達到保養子宮和卵巢的目的。

白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵製癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿蔔。

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