宮寒的女人，三伏天多吃「天然食物」，暖宮排毒，皮膚也變好了

女人的子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，婦科病纏身，甚至影響正常的受孕生育。因此，做好子宮的""保暖""工作十分重要，三伏天來了，氣象炎熱，正好以熱逼寒，暖宮排毒。

讓你痛不欲生的宮寒：

1.宮寒會導致女性月經絮亂、痛經

2.宮寒會導致女性習慣性流產、宮外孕，胎兒發育不良、畸形等

3.宮寒的女性經常手腳冰涼、四肢無力、經常失眠

4.宮寒會使女性出現尿頻、遺尿等

5.宮寒嚴重時會導致不孕

木瓜中含有豐富的維生素a，女人身體中雌激素減少，就是因為缺少維生素a，女人在平時可以多吃一些木瓜，就能夠補充身體中所需要的維生素，還能夠起到暖宮的作用。

紅棗用清水洗凈，浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅棗、清水，上火煮沸。加入桂圓。再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。對於女子月經不調、宮寒不孕、白帶清稀有很好的療效。

黑糖含有大量的營養物質，是補血的佳品，它可以活血暖宮、驅寒散瘀，特別適合女性月經期間喝，而且還能幫助調解內分泌，對保養卵巢和改善婦科炎症有良好的效果。

紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

當歸是最常用的中藥之一，臨床常用於治療女性月經病，例如月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛等。宮寒的女性服用當歸是最好不過的了。

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