如何提升寶寶記憶力 這3種方法超管用

幾個家長圍坐在一起，聊的最多的就是自家孩子了，說到孩子的學習，大多數媽媽都會把孩子的成績和記憶力聯繫在一塊兒，都覺得孩子的成績好是因為記憶力好，記憶力如果差的話，成績當然也好不到哪裡去了，所以家長們為了讓孩子考出優異的成績，在提升孩子記憶力這方面可是沒少費心思，但是孩子的成績還是不上不下的，讓家長很是擔憂，其實娃在出生幾天之後就開始慢慢有了記憶能力，隨著不斷長大，孩子的記憶力會隨著各自的成長環境而發生一些變化，這個時候家長的引導就顯得非常重要了，那麼想要讓孩子的記憶力得到提升，具體要怎麼做呢？下面育兒欄目小編介紹的這三種提升記憶力的好方法，媽媽們一定要知道哦。

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一、平時要約束孩子，減少孩子打遊戲的時間，提高記憶力

前階段一款風靡大街小巷的遊戲將「孩子該不該玩遊戲」這個話題重新拉回了人們的視野，因為這個遊戲影響的人群非常的廣，上至七十的老奶奶，下至幾次的奶娃，都在玩這款遊戲，據統計，這款遊戲不光是很多大人喜歡玩，而且小學生花費在遊戲上面的時間每天高達好幾個小時，這讓家長們很是擔憂。

研究表明，長時間的打遊戲會影響大腦的正常運行，經常玩遊戲會導致孩子在學習或是課餘活動的時候表現不佳，而且上課的時候會走神，這個時候媽媽不妨給孩子選擇一款有用的學習工具來提高一下孩子的學習興趣，讓孩子放下遊戲，專心的學習，在學習的過程中不知不覺記憶力也有了一定的提升。

二、孩子吃的有營養，營養全面，提高記憶力

各種各樣的營養飲食對提高孩子的記憶力也有很大的幫助，因為孩子正是長身體的時候，每天需要補充很多種營養元素，才能滿足人體的需要，如果營養缺失的話會影響大腦的正常運轉，這樣一來，記憶力也高不到哪裡去。

很多媽媽會在吃的方面多下功夫，讓孩子吃的多樣化，而且有營養，這裡小編提醒一下，孩子成長所需要的那些營養並不能完全從食物中獲取，除了合理的飲食之外，給孩子選擇一款好的營養品也是一個不錯的選擇。

三、孩子睡得好，提高記憶力

睡眠是一個讓大腦得到休息和恢復體力的工作，充足的睡眠會讓人體的神經系統得到放鬆，讓注意力更集中，這樣一來，記憶力就得到提高了。

媽媽可以給孩子們創造一個舒適的睡眠環境，而且每天保證娃的睡眠要在8個小時以上，養成早睡早起的好習慣，如果媽媽擔心娃晚上睡得不好，可以藉助一些小神器來完成，比如睡袋，怕娃晚上踢被子著涼，可以選擇一款舒適的睡袋，不僅讓娃睡得香，而且不用擔心孩子著涼。