打太極拳是不用手的？好白菜都讓豬拱了。

看官：你上次講的打太極拳，是火燒自己的身，能再打個比方嗎？

玄同：

好比自己是油，掉到火堆裡時候，渾身騰空而起；

有人拿水潑過來，自己的油身整合水花，再次，一起騰起來。

看官：那麼，我怎麼不讓你燒起來？

玄同：

就是拿鍋蓋悶住，就是太極拳講的控制。

玩太極拳，就是控制別人，不被別人控制，而已。

推手，一定要壓著對方走，無論退，還是進。

打太極拳，全程要吃住勁，式與式之間的銜接處也要在。

看官：手臂要沉。

玄同：

不是手臂沉，是身子沉。

我講過擠，一定是身體上了火車，才叫擠成功。

推手，這個「推」字是最容易誤導人的，一定不能推，要「拱」。

看官：好白菜都讓豬拱了。

玄同：

打太極拳也是不用手的，要用身體拱，才能多弄翻幾棵白菜。

我們上節課棍法剛講過，腰力最重要，後手次之。

拱白菜，何嘗不是腰襠胯？

看官：怎麼顯現腰勁？

玄同：

從陰陽角度來看，上面鬆了，下面就會緊。

頂勁虛，腰勁就會緊；

同理，掌打開、拳攥實，肩膀就會鬆。

兩口子不能都說了算，你們家，誰是長官？