立秋後，3種野菜當零食吃一把，血壓不高了，血脂穩定

立秋後，3種野菜當零食吃一把，血壓不高了，血脂穩定了！

1、鹽蒿菜

鹽蒿菜是農村很美味營養的野菜，有些地方也叫「鹼蓬」；不僅營養價值高，而且藥用價值也極高，常吃鹽蒿菜，能有效降低高血壓、高血脂，還具有清熱解毒、減肥瘦身的功效。

2、豆腐菜

豆腐菜還有很高的藥用價值，具有清熱解毒、潤腸通便、涼血生肌的功效；還可治療便秘、痢疾、皮膚炎等疾病。

3、不知名野菜

你知道它叫什麼嗎？

你都學會了嗎？你的家鄉有這種野菜嗎？上面的你吃過幾種？最後一種你認識嗎？