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爽口的幾道家常美食,營養又美味,上桌就秒光,簡單易學!

燒椒茄子

食材:二尖條青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2個獨蒜(切成細顆粒)、香醋、麻油、生抽、藤椒油、鹽、味精。

做法:

1、茄子洗凈,切成條狀,放在蒸鍋上蒸熟。青椒和小米椒在火上烤熟(成鍋巴狀)切成細顆粒。

2、把茄子放在盤子裡,把青椒和小米椒顆粒蓋在茄子上,

3、再放蒜粒、鹽、香醋、麻油、生抽、藤椒油、味精。

4、淋上熱油即可

爆炒鱔魚

食材:黃鱔500克,洋蔥一個,青辣椒適量,紅辣椒適量,薑適量,蒜梗適量,鹽適量,料酒適量,雞精適量,蠔油適量

做法:

1.黃鱔一條,去除內臟,切成3cm長的小段,洗乾淨血水,加料酒,薑絲,鹽醃一會兒。

2.洋蔥切小片,蒜切段,辣椒切小塊,鍋中燒水,放入鱔魚段快速炒水,撈出,過涼水洗乾淨。

3.起鍋燒油,油七成熱時,下炒過水的鱔魚,翻炒均勻,加料酒,生抽燒一會兒,用碗盛出。鍋中留油,下配菜翻炒均勻,炒熟,斷生,加入鱔魚,翻炒均勻,加鹽、料酒、雞精、蠔油調味,起鍋。

黑魚茶碗蒸

食材:黑魚、雞蛋、薑、蔥、黃酒、生粉、麻油、生抽、枸杞、蠔油、食鹽

做法:

1、首先把魚殺好,處理乾淨,然後把魚兩邊的肉剔除留中間魚骨,魚骨看成段,放入水中洗凈撈出放入容器中;

2、魚肉去皮,然後把魚肉斜刀切成薄片,但也不要太薄半厘米左右,然後清洗一下撈出放入盤中;

3、準備蔥段薑片放入碗中加入適量黃酒,抓捏出蔥薑汁;

4、把蔥薑汁倒在魚片上面,加入少許鹽,少許耗油,放少許生粉,然後抓捏粘稠再放一點沙拉油再次抓勻,抓勻之後醃製20分鐘;

5、起鍋燒油把魚骨煎一下,煎一面金黃就可以啦,然後加入清水,蓋上鍋蓋熬幾分鐘。幾分鐘之後吧魚骨撈起砸碎繼續放入鍋中熬製一會,把魚骨撈出湯汁用密漏過濾到碗中放涼大約20度就可以;

6、在碗中敲三個雞蛋用筷子打散,然後把魚湯倒入打散的雞蛋碗裡比例1:1.5,然後加點鹽攪拌均勻倒入深一點的盤中;

7、起鍋燒水,水開後放入屜板把雞蛋液放入其中蓋上蓋子蒸7分鐘,七分鐘之後把魚片卷一下放入盤中擺好姿勢,再蒸三分鐘;

8、出鍋,撒上一點芝麻油、生抽,放入枸杞、蔥花點綴一下即可。

青椒炒臘味

材料:臘腸(2根)、臘肉(1條)、紅椒(1個)、青椒(2個)、蒜頭(適量)、鹽(適量)、生抽(適量)

做法:

1.臘肉、臘腸切片,青椒、紅椒切塊備用;

2.起油爆香蒜,臘味炒至透明,加青紅椒煸炒;

3.鍋邊溜點清水,加鹽、生抽調味;

4.炒至青椒斷青即可盛起上桌了。

大蒜炒雞蛋

材料:大蒜150克、雞蛋2個、鹽3克、料酒少許

做法:

1.大蒜去根去黃葉洗凈,蒜白部分對半切開後再切成小段,雞蛋打入碗中,加鹽、料酒和少許溫水攪拌均勻,加少許溫水是為了讓雞蛋炒出來更加嫩滑。

2.熱鍋熱油放入蛋液,等蛋液稍作凝固用筷子快速打散至完全凝固,存出備用。熱鍋熱油放入蒜葉,翻炒變軟加入鹽,繼續翻炒均勻。

3.放入炒好的雞蛋,快速翻炒均勻就可以出鍋了,不要再放調味料了。

水煮雙菇

材料:杏鮑菇200克、白玉菇200克、生菜100克,乾辣椒3個、蒜2瓣、豆瓣醬1湯匙、高湯1碗、植物油適量、雞精1茶匙、辣椒粉1茶匙

做法:1.將白玉菇洗凈後,切成兩段,杏鮑菇用手撕成條狀。生菜撕成小塊。大蒜切成末,乾辣椒切成段

2.將撕好的生菜放入碗中

3.鍋中加入底油,油熱後,放入豆瓣醬,小火煸炒出紅油,然後加入乾辣椒段,蒜末,繼續煸出香味

4.往鍋中加入高湯或者熱水

5.將白玉茹、杏鮑菇放入鍋中,大火燒開

6.出鍋前加入少許雞精,然後關火,將雙菇與湯倒入碗中

7.往碗中加入一小杓乾辣椒粉、一小杓蒜末

8.另起一鍋,倒入少許油。當油燒到燒油至180°,關火。將油潑到碗中的蒜末與辣椒粉上即可。


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