孕期這些習慣要注意！

懷胎十月，是一段漫長的時間，很多孕媽咪難免會有一些這樣或是那樣的壞習慣，而這些壞習慣也在無形中影響著寶寶的健康發育哦。所以在日常生活中，孕媽咪要特別注意自己的一些生活習慣和飲食習慣，給寶寶營造一個更好的成長空間。

你還在當夜貓子嗎?熬夜對於一個正常人來說本來就是一件不好的習慣，更何況是孕媽咪呢?但是很多孕媽咪會說，不是我想熬夜，是壓根就睡不著，這種情況，孕媽咪就要想辦法讓自己能更好的入睡哦。因為熬夜帶來的傷害真心不止一點點哦，孕媽咪愛熬夜，以後生出來的寶寶睡眠品質會不好、愛哭鬧、消化不良等。而且到了孕晚期，孕媽咪會出現預產期推遲的現象哦。

脾氣暴躁、喜怒無常的孕媽咪的脾氣情緒對胎寶寶的影響也是巨大的，這其實也是一種胎教，如果你在孕期的時候經常脾氣不好，那麼胎寶寶就會受到孕媽咪的這種影響哦。特別是在孕早期的時候，是胎寶寶各種器官形成的主要階段，此時如果情緒不好，很容易導致胎兒畸形，或是發生流產的情況哦。

懶媽媽雖說孕媽咪在懷孕的時候盡量避免做一些重活粗活，但是並不是說一些力所能及的事情也不願意做了。本來嘛，懷孕後，受孕激素的影響，孕媽咪會變得比較懶散，對於許多事情不願想，也不願意乾。這是懷孕中的大忌哦。孕媽咪可以避免做一些家務活，但是應該要勤動腦，保持強烈的求知意識，這樣對於胎寶寶的大腦發育也是有利的。

飲食隨性，不忌口孕媽咪在孕期期間經常會出現胃口不好的現象，然而整個漫長的孕期同樣需要禁忌一些高熱量等垃圾食品，但是有的孕媽咪就是控制不了自己，飲食太隨性，而且還特別挑食。這種壞習慣是萬萬要不得的，孕媽咪要保證一日三餐的營養均衡，這樣才能使得寶寶的成長髮育得到保障哦。

整天沉迷於電腦手機這個是一個普遍的現象，就連萌媽自己在懷孕的時候，也是整天手機不離手的，不過講真的這個習慣是真心不好，這樣不僅僅對孕媽咪的眼睛不好，還容易導致疲勞，對於胎寶寶更是不好，會增加畸形的概率。所以為了寶寶的健康，孕媽咪還是要有節製的使用電腦手機哦。

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武漢都市婦產醫院

武漢都市婦產醫院是經省衛生廳批準成立的婦產專科醫院。共設有產科、婦科、不孕不育科、產後月子中心等科室