血管不好的人，身上可能有三處癥狀，牢記五點，有助血管乾凈暢通

身體的血管，就類似於我們的水管，血栓、血塊就像是裡面的水垢，一旦被這些物體所堵塞，就會出現爆炸的危險。都說血管的壽命，和我們人體的壽命，是緊密相連的，因為當血液流速慢下來之後，就會誘發身體很多疾病的出現。身體出現三個癥狀，說明血管已經堵塞。

血管不好的人，身上可能有三處癥狀

癥狀一：四肢出現酸痛

當人體的血管，受到來自血塊，或者血栓的堵塞影響，我們身體四肢，也會隨之出現很多的不適，比如感覺四肢酸痛、發軟無力、走路容易摔倒、總是感覺麻木的時候，就可能是血管堵塞的徵兆。因為當其出現堵塞的時候，就會導致血液的循環出現不暢通現象，從而誘發一系列的不適癥狀出現。

癥狀二：頭痛伴有發昏

受到血管堵塞的影響，我們的大腦器官和神經，就會因為出現缺血，或者是缺氧的情況，時不時的就會出現頭痛的感覺，偶爾還會伴有暈眩的情況出現。尤其是在早上起床的時候，這些癥狀最為的明顯，所以我們需要及早的發現，並排出腦梗的潛在危險。

癥狀三：胸口疼痛

本來毫無異常的胸口，最近總是伴隨明顯劇烈的疼痛感覺，並且每次發病的時間都比較長，時不時還有燒灼感，這時就要警惕是不是有心梗的危險。

牢記五點，有助血管乾凈暢通

1、喝上一杯水

晨起之後，給身體來一杯水，對血管的好處是數不勝數的，可以起到稀釋我們血液粘稠度的作用，同時幫助血液中血塊和垃圾的排出，還能幫助促進腸道的清洗。

2、少吃肉

不要每天都保持大魚大肉的生活，我們還是要學會多吃一點水果和蔬菜。肉類裡面含有的蛋白質、脂肪太多，在人體無法吸收的情況之下，就會堆積在皮下影響到我們的血液流通，讓其粘稠度增減堵塞血管。

3、控制鹽分攝入

每個人在正常的情況之後，每天攝入鹽分不能超過6g。如果常年超出這一標準的話，因為體內含有的鈉離子成分過高，就會影響到我們的心臟、腎臟器官、血管的健康。

4、心態要好

在生活當中，面對任何的問題，我們都要學會保持健康的心態，尤其是對於高血壓的人來說，如若長期處於鬱悶、生氣的狀態之下，血管就會出現痙攣影響到血壓，最後誘發血管破裂。

5、戒掉抽煙習慣

吸煙，對我們的身體傷害，還是很大的，現在只要是吸煙的人，有80%都是心血管疾病患者，因為煙草裡面含有大量的一氧化碳，會直接影響到血紅蛋白和氧氣的結合，誘發身體出現缺氧的現象。長時間影響之下，我們的血液粘稠度，就開始不斷地增加，最後導致血管出現堵塞，時間一長，患者就出現冠心病、心肌梗死等問題。