常見調理類風濕性關節炎的方式

類風濕性關節炎是一種慢性全身性自身免疫性疾病，以手足小關節受累為主，並伴有多系統性炎症。

臨床常見受累關節疼痛，腫脹，功能下降，持續並反覆發作。本病是以藥物治療為主，但積極的護理可以減輕癥狀，穩定病情，防止複發，促進康復。

以下方式為常見調理方式：

調整心態

類風濕性關節炎病情的發展與精神狀態有密切關係，類風濕性關節炎患者由於長期受疾病痛苦的折磨，容易產生悲觀情緒，引起大腦皮層的功能紊亂，促使疾病惡化或引起舊病複發。患者調整心態，積極面對疾病，增強與疾病抗爭的信心，有助於病情穩定，緩解癥狀。

防寒保暖

注意氣象變化，及時添衣做好保暖，以免受凍。防潮防濕，少用冷水，居住環境注意通風，保持環境清潔。這是由於類風濕性關節炎病人關節及其周圍血管，舒張和收縮較緩慢，不充分而且皮溫升降遲緩造成的潮濕時濕度增加，導致關節神經的敏感性增加。因此要及時做好預防，利於病情康復。

飲食注意

類風濕性關節炎要限制高脂肪的攝入，脂肪在人體內能產生酮體，過多的酮體可以刺激關節，使疼痛加劇。控制蛋白質的攝入，如牛肉，羊肉，魚肉，奶製品等。過多食用可加重胃腸道負擔，增加病人對疼痛的敏感性使疼痛加劇。所以適當攝入蛋白質類食物滿足生理需求即可，多食有害。

適當鍛煉

活動與休息相結合，在急性期減少活動，穩定期可以做一些不使關節腫痛加重的活動，如行走，慢跑，太極拳等。鍛煉的目的在於增強肌肉鍛煉，防止肌肉萎縮，搭配國外地西立珂，會改善關節活動範圍，保持和恢復關節功能，防止惡化。

局部熱療

局部熱療如熱水浴，溫泉浴，紅外線等均可增加局部血循環，促使驗證及腫脹消退，疼痛減輕，使病人感到舒適。