白帶是女性陰道分泌物，來源於子宮頸部，是由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體及子宮內膜腺體分泌物混合而成。正常情況下，白帶很少，白色帶粘性，無異味，能使陰道長期處於濕潤，幫助陰道健康。白帶是隨著月經周期而改變。排卵期前，白帶增多，像雞蛋清一樣，呈透明狀;月經前，白帶會變白、濃稠，甚至有些偏黃;月經後，白帶又較透明了
白帶既是天然抑菌劑也是陰道潤滑劑，它能抑製各類致病菌的生長。這被稱為陰道自凈作用。這些菌群形成一種正常的生態平衡，當人體免疫力低下、內分泌激素髮生變化，或外來因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態平衡時，這些常住的菌群會變成致病菌，衝破陰道屏障而引起感染。
白帶異常是一種常見的婦科疾病。由於引起的原因不一樣，因此表現癥狀也會不相同。病理性白帶通常表現為白帶量、色、質、氣味的改變。如：白帶增多、白帶呈黃色、膿樣，或白帶有異味。因此，女性可以通過白帶的具體表現，來選擇對應的治療食療方法。
中醫辨證治療
1、 濕熱型
【臨床表現】
帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。
【食療葯膳】
NO.1 白果豆腐煎
白果10個(去心)，豆腐100克，燉熟服食
NO.2
三仁湯
白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料
【平時常用中藥還有】：當歸、白芍、生地、阿膠、丹皮、香附、黃柏等。
2 、脾虛型
【臨床表現】
帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷，面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質淡，苔白膩，脈緩。
【食療葯膳】
NO.1 魚鰾燉豬蹄
魚鰾20克，豬蹄1隻，共放砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛調味食，每日1次
NO.2扁豆止帶煎
白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
【平時常用中藥還有】：車前子、人蔘、柴胡、山藥、白朮、蒼朮等。
3、腎虛型
【臨床表現】
白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。
【食療葯膳】
NO.1 附桂雞蛋湯
肉桂5克，附子8克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎後，去渣，打入雞蛋，熟後食蛋飲汁，每日2次。
NO.2 蓮子芡實粥
蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟後加砂糖適量調食，每天1料。
【平時常用中藥還有】：鹿角霜、菟絲子、桑嫖蛸、製附塊、杜仲、補骨脂、赤石脂、煆龍牡等中藥調理。
1、大量使用清洗液
正常情況下陰道上皮在卵巢分泌的雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力，同時上皮細胞中含有豐富甘糖，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，使適應於弱鹼性環境中繁殖的病原菌受到抑製。經常使用鹼性清洗液清洗私處，容易破壞陰道內的菌群平衡，增加患上陰道炎等婦科炎症等風險。
2、長期使用衛生護墊
衛生護墊一般化纖成分較多，純棉的較少，由於護墊表面膠質「密不透風」，時間一長可能導致陰部潮濕，長期如此容易滋生細菌產生逆行感染，導致陰道炎、盆腔炎的發生。
3、內褲不潔，不勤換內褲
有研究顯示，80%的婦科疾病反覆發作與內褲有關。內褲與女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，易使這一區域汙垢中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
除此之外，女性還要做好以下保健
一：良好的生活習慣，避免熬夜。特別是盡量不要到11點之後才入睡。
二：不要吃太多的寒涼或者辛辣刺激的食物。特別是冰鎮的食物、冷飲、飲品或者麻辣燙、酸辣粉、火鍋等等。
三：保持私處的衛生、通風、乾燥，儘可能的少穿緊身褲。特別是在妊娠期、經期、坐月子期間。
四：平時盡量以淋浴為主。避免與他人共用一套洗漱用品。
五：節製性生活。特別是要養成潔身自好的好習慣。避免性伴侶過多。
六：養成愛護自己的習慣。日常如果發現身體有什麼不適的話，一定要到專業的婦科保健院檢查，以夠延誤治療。再者女性過了30歲以後，特別是有性生活的女性一定要定期做婦科檢查。
謹記
白帶異常屬難言之隱，不是廣告裡的簡單一洗了之!中醫通過辨證論治，方可事半功倍哦!如果您還有不明白的地方，可以來社區衛生服務站進行顧問!
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