痘痘，痤瘡反覆發作，怎麼辦？

痤瘡是一種看似簡單卻又非常難治的慢性皮膚疾病，治療起來可謂是一場持久的「戰痘」，持久程度讓許多人紛紛懷疑，痤瘡到底能不能根治，為什麼老是反覆發作?今天跟大家詳細聊聊關於痤瘡的那點事!

關於痤瘡的中西醫認識

中醫關於痤瘡的記載有許多描述，如「面皰」「酒刺」「肺風粉刺」等，其實，通俗講，痤瘡就是我們大家總掛在嘴邊的「青春痘」。它好發於面部、頸部、胸背部的毛囊和皮脂腺，是一種慢性炎症性皮膚病，發病的年齡多是年輕的男女。西醫學的慢性毛囊炎、皮脂腺炎可參考此內容辨證論治。

痤瘡到底長什麼樣?

痤瘡的特點是：

或是針尖大小或米粒大小的突出於皮膚表面的丘疹;或是有黑頭、膿皰、結節、囊腫，可以擠出白色碎米渣樣的物質。

為什麼會得痤瘡呢?

痤瘡的產生與很多因素都是有關的，比如內分泌因素、微生物因素、免疫因素、皮脂腺導管異常、精神因素、遺傳因素等等。在中醫中，我們多認為痤瘡的發生是由於「肺胃積熱，熏蒸肌膚」所致。

那麼哪些因素會導致我們肺胃積熱呢?一般來說喜歡吃辛辣油膩之人，體內會產生濕熱;或者那些憂愁思慮之人，傷及脾胃，體內水濕不能排除體外，日久便成為濕熱;或是由於外感的因素，導致我們肺部有熱，肺與大腸互為表裡臟腑，肺經有熱下移給大腸經，積熱鬱積在腸腑，便秘，積熱不能下傳就上移到肌膚;或是由於情志導致肝火旺盛;或是素體腎陰虧虛，就會導致火熱循我們的經脈上蒸頭面。

得了痤瘡該怎麼辦?

一旦發現自己患有痤瘡，不要害怕，如果你不是很嚴重，只要平時多加註意就會有所改善。

請注意以下這4點

首先，要克服自己緊張的情緒，愛美之心人皆有之，但不必太過糾結，一定要保持心情的開朗。

其次，發現自己患上痤瘡要注意麵部的清潔，用科學的方法洗臉。使用溫水洗臉每天最好3-4次，如果你是一名皮膚較為油性的痤瘡患者，可以使用含有硫磺成分的藥物香皂，這類藥皂不僅可以清除皮膚表面多餘的油脂還能有效的抑製細菌。可以先用溫水洗臉然後擦上藥皂，按摩痤瘡部位3-5min。

然後，生活起居要有規律，保持足夠的睡眠，不要超過11點入睡。飲食方面忌油膩煎炸製品，多吃新鮮水果蔬菜，多吃富含鋅的食物如玉米、扁豆、蘑菇、堅果等，多吃富含維生素的食物如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、動物肝臟、魚肝油等，多吃富含粗纖維的食物如全麥麵包、筍、芹菜等;少吃辛辣刺激食物如辣椒、蔥、蒜、芥末，少吃油膩食物如動物油、花生、芝麻，少吃甜食如糖類、巧克力等，少吃腥臊食物如海鮮、牛肉、羊肉等。

最後，也是最重要的一點!患有痤瘡的人一定要控制住自己的雙手，不要擠壓丘皰疹、膿皰!一旦這樣做只會加重你的痤瘡，在你擠壓的過程中會將痤瘡毛囊內的物質擠入周圍皮膚，導致本來你可能沒有炎症或者炎症很輕，擠過之後很有可能轉變成毀壞面容的瘢痕疙瘩。

臨床上痤瘡的基本治法與方葯

【肺經風熱】

癥狀：

面部粟疹累累，色紅，疼痛，或有膿胞，伴口渴、大便秘結、小便短赤。舌質紅，苔薄黃，脈弦滑。

治法：

疏風清肺。

方劑：

枇杷清肺飲——枇杷葉、黃芩、黃連、桑白皮、連翹、野菊花、甘草、梔子加減。

【胃腸濕熱】

癥狀：

顏面、胸背皮膚油膩，皮疹紅腫疼痛，伴口臭、便秘、溲黃。舌質紅，苔黃膩，脈滑數。

治法:

清熱除濕解毒。

方劑:

茵陳蒿湯——茵陳、梔子、生大黃加減。

【痰濕瘀滯】

癥狀：

皮疹顏色暗紅，以結節、膿腫、囊腫、瘢痕為主，或見竇道，經久難愈;伴納呆腹脹。舌質暗紅或有瘀斑，苔黃膩，脈弦滑。

治法：

除濕化痰，活血散結。

方劑：

二陳湯合桃紅四物湯——半夏、陳皮、茯苓、甘草、當歸、桃仁、紅花、赤芍、川芎、生地加減。

用藥注意

以上方劑孕婦及年老體弱者，以及具有各種心、肝、腎慢性病者，均需在醫生指導下用藥。這類藥物中以清熱解毒活血類居多，故脾胃虛寒者慎用。

痤瘡治療中最常見的錯誤：過用苦寒藥物。

一般認為痤瘡就是有熱、就是上火，所以治療就大量採用清熱解毒、泄熱通下、涼血養血的葯，導致火更被寒涼所鬱。雖然服藥時，癥狀有所減輕，但一停葯就馬上複發。服用苦寒葯，只能把癥狀暫時抑製，不能根治疾病。

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